Virkningerne af cigaretrygning på Teens

Med farerne ved rygning bliver stadig annonceret , vil de fleste teenagere være klar over virkningerne af rygning . På trods af denne viden , cirka 3.900 12 til 17 -årige teenagere begynder at ryge hver dag i Amerika, i henhold til American Academy of Pediatrics ( AAP ) . Nikotin er et kemisk stede i cigaretter, og den vigtigste grund til at de er så vanedannende . Men nikotin er kun én af cirka 4.000 kemikalier findes i cigaretter ; andre omfatter methan, carbonmonoxid og ammoniak. Det er disse kemikalier , som er for det meste giftige , hvilket kan forårsage alvorlig sygdom som kræft .

Short- Term Effects

Ikke alle effekter af rygning opstår på grund af rygning for en lang periode. Der er mange , der kan optræde straks. Cigaretter har en negativ indvirkning på din tandsundhed , der forårsager dårlig ånde og gule tænder . Mennesker, der ryger normalt har tre gange flere hulrum end ikke-rygere .

Samt ildelugtende ånde , rygere har tendens til at være smellier generelt på grund af cigaretrøg klamrer til deres hår og tøj. Dette kunne være grunden til mange teenagere foretrækker til dato ikke-rygere. Dårlig hud er en anden lidelse er forbundet med rygning , som er rynker , både på grund af mangel på vigtige næringsstoffer at komme til huden.

Langtidsvirkninger

langsigtede virkninger af rygning kan være ødelæggende , såvel som dødbringende. Rygning lammer de små lunge hår , kendt som cilier , som feje partikler, såsom pollen og støv fra lungerne . Hvis lungerne ikke kan fjerne partikler , de opbygger i bunden af lungerne og slutproduktet tjære. Derfor er mange rygere har , hvad der er kendt som en " rygere hoste . "

Røg fra cigaretter dræber også luft sække i lungerne , som derefter begrænser ilt komme ind i blodet. Fordi en teenager lunger stadig vokser , er der en risiko for, at mangel på oxygen stunt lunge vækst og resultere i mindre lungerne. Dette vil påvirke din samlede lungekapacitet samt din fysiske kondition . Langsigtede rygere risikerer at udvikle emfysem , hjertesygdomme og en række forskellige kræftformer. Hvis den nuværende tendens til rygning fortsætter det forventes omkring 6,4 millioner børn vil stå over for en tidlig død af en rygning relateret sygdom , ifølge AAP .
Solution

eneste måde at forhindre de negative virkninger af rygning er at stoppe med at ryge alle sammen. En populær misforståelse er mennesker, der giver op med at ryge , vil få vægt. Cravings du får, når du stopper med at ryge er meget lig sult smerter . I stedet for at spise, have et glas vand eller gøre nogle fysisk aktivitet for at tage dit sind fra det. Når du gør stoppe med at ryge , vil de positive virkninger være næsten øjeblikkelig . At give op med at ryge er imidlertid vanskeligt , men hvis du er en succes, vil du tilføje mindst 10 år til din forventede levetid .
Hoteltilbud