Sådan Stop Night Time Hoste

Når der lider af en forkølelse eller influenza , er det meget vigtigt, at du får masser af hvile for at komme sig. Men det kan være mere end lidt svært at gøre, når du begynder at hoste lige så snart du går til seng.Der 's ingen tvivl om det, at hoste er en af de mest irriterende forkølelse og influenza symptomer derude, men denne artikel om hvordan man kan stoppe natten hoste vil hjælpe dig med at lindre , at hoste og få lidt tiltrængt hvile . Instruktioner
1

Tag et varmt brusebad før sengetid. Dampen fra bruseren vil bidrage til at løsne din overbelastning og gøre vejrtrækningen lettere .
2

Drik en kop varm te , som du har tilføjet en skefuld honning og nogle citronsaft . Den varme drik vil også bidrage til at løsne overbelastning og lette din forkølelse eller influenza symptomer.
3

sluge en skefuld sennep . Dette er en gammel tid retsmiddel , der har været brugt i århundreder til og virker fint på hoste .
4

Påfør Vicks Vapor rub til bunden af dine fødder før seng. Vær sikker på at sætte på en tyk par sokker til at beskytte dine plader , ellers vil gnide damp gør et stort rod .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler