Naturlig behandling for Nasal Congestion

netikander er små fartøjer, der er fyldt med en løsning, og bruges til overrisling af bihuler. Fyld neti pot med saltvand og placer potten i det ene næsebor . Bøj hovedet mod den side, der ikke har den neti pot og hæld opløsningen i dine bihuler . Saltvandet vil skylle dine bihuler og skrumpe dem ned , og vil fragå det andet næsebor . Hvis du ikke har en neti pot , kan du blot sniffer saltvand fra en cupped hånd for den samme virkning .
Saline Spray

Saline næsespray er naturligt og kan købes på ethvert apotek eller supermarked . Salt spray virker meget som saltopløsningen i en neti pot , men snarere end at skylle bihulerne ud med en stor mængde vand , saltvand spray simpelthen løsner overbelastning nok, så blæser din næse bliver lettere og overbelastning er lettet . Saline spray vil også rydde dine bihuler af enhver fremmedlegemer som støv eller pollen, der kan være medvirkende til overbelastning .
Steam

Placering dit ansigt over en skål af dampende vand vil løsne bihuler . For at forstærke denne effekt , sætte en teskefuld eukalyptusolie (eller endda en skefuld damp gnide ) i det varme vand. Sørg for, at vandet ikke er varmt nok til at brænde dig . Placering af et håndklæde over hovedet og skålen vil koncentrere damp og gøre det arbejde mere effektivt.

Varme væsker

Drinking varme væsker kan hjælpe med at løsne overbelastning. Varm te eller kylling suppe er kendt som retsmidler for en almindelig forkølelse , dels fordi disse to varme retsmidler hjælpe til at løsne overbelastning. Drinking væsker vil også hjælpe dig med at holde hydreret , hvilket yderligere vil afhjælpe overbelastningen .
Undgå Irritanter

Ting som pollen , støv og mug kan bringe på overbelastning eller gøre det værre. Desuden kan drikke mælk forværre overbelastning, især hvis du har en følsomhed eller allergi over for mælk. I tilfælde af kronisk overbelastning kan undgå mælk i flere uger bringe forbedringer.
Hoteltilbud