Kolde retsmidler med frugtdrikke

Ifølge en undersøgelse offentliggjort af Rhinology Journal i december 2007 , drikke en varm frugt hjertelige mens du oplever forkølelsessymptomer kan forbedre symptomer på blot et par minutter. Deltagerne drak en blanding af 1/2 kop æble og solbær saft opvarmes til over 100 grader Fahrenheit. Solbær indeholder fire gange C-vitamin indhold af regelmæssige appelsiner , som kan være grunden til symptomerne blev reduceret så hurtigt. I Europa har varme solbær drikke været et middel mod forkølelse for hundreder af år .

Frugtdrikke

Regelmæssige frugtdrikke købt ved en købmand kan også have sundhedsmæssige fordele til kolde syge . Web MD anbefaler at drikke hindbær te med honning og en tvangsindløsning af citron saft. Enhver form for frugtsaft og urtete , der indeholder frugt er gavnligt. Vitaminer i frugt kan bidrage til at øge den naturlige strøm af immunsystemet . Disse frugtdrikke , kan dog ikke erstatte nogen medicin ordineret af en læge , men kan bruges som supplement til regelmæssige medicin til at lindre symptomerne.
Pomegranate Drik

granatæble juice indeholder vitamin A , vitamin C og zink, der er alle nødvendige vitaminer og mineraler til immunsystemet. Højere indtag af disse vitaminer kan medvirke til at reducere forkølelsessymptomer eller reducere antallet af dage , at en person oplever forkølelsessymptomer . Drik et glas eller to af ren granatæble juice hver dag, at du har en kold for at afhjælpe eventuelle forkølelsessymptomer , som du måske har. Granatæbler indeholder også et højt antal af antioxidanter , der kan styrke immunforsvaret .
Frisk frugtjuice

frisk, uforarbejdet frugt juice lavet i en blender eller saftpresser kan også hjælpe i styringen af ​​forkølelsessymptomer . Juice købt fra et lager er pasteuriseret, som opvarmer saft til en temperatur , der dræber bakterier og forurenende stoffer, der kunne ødelægge saften. Pasteurisering kan også fjerne nogle af effektiviteten af ​​de næringsstoffer i saften. Drikke frisk frugt juice vil give fuld næringsværdi . For en kold , så prøv en blanding af tranebær juice , appelsiner , ingefær, ananas og en knivspids hvidløg og radise .
Hoteltilbud