Hvordan til Beat kronisk bronkitis
Klare væsker
Hoste medicin
Luftfugter
Vis Flere Instruktioner
1
Se din læge . Han kan ordinere en bronkodilatator , som virker på samme måde en inhalator . Den bronkodilaterende vil frigive medicin, som du inhalere , der hjælper med at gøre vejrtrækningen lettere . Din læge kan også ordinere steroid medicin fremme genopretningen eller andre receptpligtig medicin til at reducere betændelse i dine bronchiale foringer.
2
Stop med at ryge . Rygere er meget mere tilbøjelige til at opleve kronisk bronkitis end ikke-rygere. Tobaksrøg irriterer lungerne , som ofte forårsager dem til at producere slim og fører til bronkitis .
3
Drik masser af klare væsker . Vand virker bedst , men andre klare væsker , såsom bouillon og juice også fungerer godt . Drikke væsker er med til at tynde mucussekretioner , hvorved vejrtrækningen lettere .
4
Få masser af søvn. Hvis du har kronisk bronkitis , er du nødt til at styrke dit immunforsvar. Mens anbefales syv timers søvn for en sund person , mål for otte til ni timers søvn om natten , mens du har kronisk bronkitis.
5
Tag hoste medicin natten. Over -the-counter hoste medicin vil undertrykke din hoste , så du kan ordentligt hvile. Undgå hoste medicin i løbet af dagen , da produktive hoste hjælpe udvise slim fra kroppen.
6
Få moderat motion . Gå rask i 10 til 20 minutter dagligt . Dette vil bidrage til at styrke din vejrtrækning muskler. Tage tingene langsomt på først som du bliver vant til øvelsen. Diskuter enhver ny øvelse regime med din læge før start .
7.
Brug en luftfugter . Placer en ved siden af din seng, mens du sover. Befugtere holde luften fugtig , hjælper til at løsne slim og reducere hosteanfald .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Inversion Terapi & Skoliose
- Hvad er den rigtige procedure til rensning af ører
- Hjælp med svær depression Symptomer
- Sådan får Ear Congestion til Break
- Pedestal Grinder Sikkerhed
- Castor Oil Packs & Galdesten Pain
- Hvad gør Glukose & Triglycerider har til fælles
- Bivirkninger af Bukkehorn i en baby
- Fødevarer med højt calcium, kalium & Magnesium
- Behandlinger for Fluid på Elbow