Hvordan at slippe af Throat & Næseslim

Tag en slimløsende , såsom Mucinex . Expectorants bidrage til at løsne op og tynd slim , hvilket gør det lettere at hoste op og udvise fra halsen .
2

Drik masser af vand . Vand vil hjælpe tynde slim og holde dig hydreret , mens du kæmper din sygdom . Drik masser af vand , når du tager en slimløsende .
3

Brug en saltvand eller decongestant næsespray , ligesom Afrin , for et par dage. Decongestant næsespray bære en vis risiko , da de kun er beregnet til brug i tre til fire dage. Når plukke ud en spray, tale med en farmaceut til at finde den spray, der virker bedst for dig og følg alle instruktioner . I de fleste tilfælde er næsespray ikke beregnet til brug hos børn .
4

Kog en gryde med vand med et par eukalyptus blade eller lidt eukalyptus olie. Når det damper , fjernes fra ovnen og placere dit ansigt over puljen lige tæt nok til at indånde dampen. Læg et håndklæde over hovedet for at låse i damp og ånde langsomt i omkring fem minutter . Dette vil hjælpe med at løsne slim. Efter damp, blæse din næse og hoste et par gange .
5

Lav en varm te . Drikke varme væsker kan hjælpe breakup slim , og urteteer kan også hjælpe med at dulme krop ømhed relateret til forkølelse og influenza . En god te at gøre for slim er ingefær og honning. Kog nogle ingefær i vand i cirka 10 minutter, derefter stamme i en kop og tilsæt lidt honning. For et ekstra løft , tilsættes lidt citronsaft , som yderligere vil lindre halsen.
6

Undgå mejeri. Selvom mejeri vil ikke få dig til at producere mere slim , hvilket er en almindelig misforståelse , vil det blive tykkere belægningen på din hals .
7.

Afstå fra at ryge, hvis du ryger, for varigheden af ​​din sygdom . Rygning øger slim produktionen og kan irritere hals og føre til yderligere smitte .
Hoteltilbud