Bryst Cold Behandling

Mens du har en kiste koldt, drikke masser af væske . Vand , bouillon , saft og varm koffeinfri te med honning vil holde dig hydreret , medvirke til at reducere feber , berolige dit ondt i halsen , bryde op slim i brystet og flush toksiner fra kroppen. Undgå koffein og alkoholholdige drikkevarer , som begge kan forværre dehydrering .
Rest

Resten er vigtigt, når kæmper en kiste koldt, fordi det giver din kroppens immunsystem en chance at bekæmpe virus. Må ikke overbelaste dig selv, mens syg ; dette kan forværre symptomerne . Blive hjemme i mindst de første tre dage af din sygdom , eller indtil din hoste og feber lethed.

Befugtere og damp Behandlinger

befugter er stor til håndtering af brystet forkølelse. De fugtige dampe, de afgiver , kan hjælpe med at bryde op slim i brystet . Sidde i et rum med en luftfugter kører i mindst 30 minutter ad gangen og trække vejret normalt . Brug luftfugter mindst to gange om dagen. Tilføj en dråbe eukalyptus olie til befugteren vand for at forbedre denne kiste kuldebehandling. Eukalyptus dampe hjælper åbne luftvejene i lungerne .
P Hvis du ikke har en luftfugter , prøve at bruge dit brusebad . Kør et varmt brusebad i dit badeværelse , og lad dampen opbygge. Sørg for, at badeværelse døren er lukket stramt ; du ikke ønsker nogen dampen kan slippe ud . Når dampen har fyldt rummet, slå brusebad . Sæt dig ned og indånde dampen i 15 til 20 minutter.
Medicin

Over-the -counter medicin kan hjælpe med at lindre brystet forkølelsessymptomer , men vil ikke mindske længden tid det vil tage dig at komme sig. Ibuprofen eller acetaminophen kan hjælpe med at reducere feber, ømhed og smerter. En decongestant kan lindre hoste. Hvis du behandler et barn med en kiste kold, rådføre sig med din børnelæge , før de giver nogen hoste eller forkølelse .

Vær sikker på at lade din sundhedspleje udbyder , hvis du hoste op blodige slim , hvis du har problemer vejrtrækning , eller hvis dit bryst forkølelse varer mere end tre uger.
hoteltilbud