Sådan behandler knyster Med Foot Soaks

Det knoklet fremspring på ydersiden af din storetå , der ofte omtales som en knyst . Knyster kan nedarves eller kan danne som følge af dårligt montering sko. Mens knyst fjernelse kan kræve kirurgi , kan du behandle dine knyster ved opblødning dem . Ting du skal hoteltilbud Stor skål eller bin
Stones
Epsom salte
pebermynteekstrakt
Tea tree olie
håndklæde
Lotion myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Tag en stor skål eller bin at bruge som et fodbad . Alternativt , overveje at købe en elektrisk fodbad , der opvarmer vand og har et spabad funktion.
2

Læg et lag af sten på bunden af dit fodbad . Stenene massere dine fødder naturligt .
3

Fyld karret med nok varmt vand til at dække dine ankler . Tilsæt 1 /2 kop Epsom salte til vandet.
4

Place 5 dråber pebermynte ekstrakt og 3 dråber tea tree olie i vandet. Brug din hånd til at blande vandet.
5

Suge dine fødder i vandet. Tænd spabad funktionen, hvis tilgængelig . Gnid dine fodsåler over stenene .
6

Fjern dine fødder efter 15 minutters iblødsætning. Tørre fødder med et varmt håndklæde .
7

Massere dine fødder med fugtgivende lotion til at forebygge tørhed . Gentag knyst behandling bad flere gange om ugen .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler