Hvordan at slippe af knyster

Vores fødder tage en masse misbrug. Fra iført ubehagelige sko til at bruge timer stå og gå , når vores fødder gør ondt , vi kender det hurtigt. Knyster er en almindelig og smertefuld, fod problem . En knyst er en bule , der danner på siden af storetåen . Knyster kan skyldes iført høje hæle eller ubehagelige sko , en fod skade , gigt eller de kan være nedarvet. Som en knyst vokser , skubber storetåen mod den anden tå, forårsager knoglerne i foden for at justere og danner den karakteristiske bule på ydersiden af storetåen . Instruktioner
1

Lav en aftale med en læge for at få foden undersøgt. Hvis knyst er smertefuldt at det punkt, hvor det interfererer med daglige aktiviteter , det bedste middel er at se en læge. En primær pleje læge eller en ortopæd ( fod læge ) kan vurdere, foden til at bestemme sværhedsgraden af knyst . De vil gøre en fysisk eksamen og tage et røntgenbillede af foden. Hvis knyst er alvorlig nok , de gør anbefale operation for at ordne det. Kirurgi er den eneste metode til helt at fjerne en knyst . Hvis operation ikke anbefales , er der andre metoder til behandling af knyst .
2

Bær behagelige sko. At lette presset på den knyst og forhindre den forværring , skifte til sko, der har tilstrækkelig plads og er behageligt for gående og stående. Hold dig væk fra høje hæle eller sko , crowd tæerne. Knyst smerter kan også afhjælpes ved brug af skoindlæg . Over-the -counter skoindlæg kan arbejde , og hvis ikke, kan en læge ordinere særlige indsatser .
3

Tag en smertestillende. Knyster kan forårsage vævet omkring storetåen til at svulme op , og de kan forårsage generel ubehag . Prøv en anti-inflammatorisk over-the -counter medicin som ibuprofen at bidrage til at mindske smerten. I nogle tilfælde kan en læge også ordinere kortison indsprøjtninger .
4

Prøv flere hjem retsmidler. Knyster kan blive hjulpet af isposer , især efter aktivitet. Specielle puder designet specielt til knyster kan også findes i købmænd . Taping er et andet hjem afhjælpe, der kan hjælpe knyster . Spørg en læge eller andre medicinske professionelle til at demonstrere den rigtige måde at tape foden til at hjælpe med at rette det ind i en mere normal stilling.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler