Sådan Hold dine ben Soft & Spot -Free

Solens stråler er den hyppigste årsag til hudproblemer , men forskellige andre faktorer kan have en negativ indflydelse på udseende eller sundhed i huden . Forurening, stress , dårlig kost, cigaretrøg og inaktivitet kan bidrage til brune pletter , rynker og forstørrede kapillærer over hele kroppen. For at bevare blødhed , glathed og udseende dine ben vedtage vaner ordentlig hudpleje . Instruktioner
1

Brug barberskum eller gel, når du barberer . Tør barbering eller barbering med kun vand , kan skære eller irritere huden . Også gælder fugtighedscreme til dine ben efter hver bruser eller badekar. Varmt vand får huden til at tørre ud , hvilket kan føre til skællet eller tør hud . Fugtighedscreme re- fugter huden for at holde det glat og blød .
2

hvile benene . Når du er aktiv eller på dine fødder , dine ben svulme op og dæk . Sæt dig ned og hvile i mindst 30 minutter om dagen til at regulere blodcirkulationen. Prop benene , så de er mere ophøjet end resten af kroppen.
3

Exfoliate dine ben en gang om ugen . Eksfoliering fjerner døde hudceller og forynger huden til en sund glans. Brug en pimpsten på fødderne så godt, hvis det ønskes.
4

Undgå at sidde med benene over kors, når det er muligt . Passage benene kan forårsage hævelse af ankler , da stillingen lægger unødigt pres på blodkarrene og forårsager væskeophobning . Over tid , hævelse og væskeophobning føre til udvikling af åreknuder og ben buler .
5

Brug solcreme og undgå solarier . Udsættelse for sollys kan medføre solpletter eller brune pletter. Brune pletter er pletter af hyperpigmentering, hvor huden er mørkere end den omgivende hud . Brune pletter indikerer et overskud af melanin ( og kan være et tegn på melanom) . De er ofte ledsaget af blødning , skorpedannelse , nedbrydning af huden, sivende , afskalning , rødme eller pletter af farve. Påfør lettelse creme til brune pletter til at reducere deres synlighed.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler