Sådan Naturligvis Reducer østrogen hos mænd

Østrogen er typisk betragtes som en kvindelig hormon på grund af sin rolle i reguleringen af menstruationscyklus , men østrogen er til stede hos mænd også. Forhøjede niveauer af østrogen kan forårsage uønskede bivirkninger hos mænd , herunder et fald i sexlyst , vægtøgning, og udvidelse af brysterne . Korrigering en østrogen ubalance kan udføres med medicin eller livsstilsændringer . Instruktioner
1

motion regelmæssigt. Fedtvæv producerer østrogen , og når nok af det er samlet , kan det skabe et hormon ubalance. I en undersøgelse udført af Anne McTiernan Fred Hutchinsons Forebyggelse Studies Clinic, viser resultaterne, at motion sænket estriodol niveauer, hvor slankekure og vægttab alene ikke gjorde.
2

Supplere din kost . Tage et supplement høj i zink vil bremse omdannelsen af testosteron til østrogen. Antioxidanter kan også øge testosteron produktion , balancering mængden af østrogen produceret.
3

Spørg din læge om testosteron kosttilskud . Disse medikamenter indeholder testosteron , når det syntetiseres af kroppen, testosteron afbalancerer niveauet af østrogen . En recept er nødvendig for testosteron kosttilskud , og blodprøven skal udføres for at sikre, at hormon niveauer er afbalanceret hele behandlingen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler