Sådan Juridisk øge testosteron

arbejde ud. En sund krop , hvis det er næring med ordentlig ernæring, vil naturligvis øge testosteronniveauet som reaktion på en konsekvent modstand træning regime. Selvfølgelig er mange, der er på udkig efter lovlige måder at øge testosteron allerede arbejder ud og modtager ydelserne, og søger at gå endnu længere . Hvis ikke, dog en regelmæssig løbet af styrketræning vil naturligvis øge testosteron produktionen .
2

To aminosyrer i særdeleshed har været knyttet til stimulering af naturlige hormon produktion. De kan findes i almindelige fødevarer . Lysin er en essentiel aminosyre , hvilket betyder at det ikke produceres i kroppen, men kan opnås ved indtagelse af bønner , linser, quinoa , spinat , rødt kød , parmesan ost , torsk og æg . Kroppens naturlige produktion af arginin skal suppleres gennem kosten , og det er bedst opnås ved at spise fødevarer såsom havregryn , hvedekim, nødder , frø, mejeriprodukter , oksekød, fjerkræ , fisk og skaldyr .
3.

Stimuler dit humør. Forbindelsen mellem testosteron og humør er veletableret , men det er ikke almindeligt kendt, at forbindelsen fungerer i begge retninger. Øget testosteron kan føre til en mere aggressiv stemning , men at opretholde et stærkt ladede stemning kan også signalere skabelsen af ​​mere testosteron . Seksuel ophidselse også udløser testosteron produktion .
4

Få din zink . Meget af naturligt produceret testosteron i kroppen nedbryder til østrogen . Så lidt som 50 mg zink gange dagligt kan dramatisk reducere denne metaboliske vej, hvilket gør det særligt effektivt for dem, der søger at genoprette en testosteron /østrogen balance, der er tippet for langt i retning af østrogen.
5

Tag Tribulus . En traditionel urte behandling , der er blevet anvendt i Kina og Indien i århundreder, er bladene af Tribulus terrestris formodes at hjælpe med at behandle barnløshed , erektil dysfunktion og lav libido ved at øge naturlige hormoner , såsom testosteron. Mens dens værdi ikke er verificeret udelukkende af videnskabelige undersøgelser , der er nogle positive tidlige beviser. Det er blevet ganske populært blandt bodybuildere i Østeuropa.
6

drikke mindre alkohol. Der er er kendte virkninger på hormon balance forårsaget af overdrevent forbrug af alkohol. Mere end to drinks reducerer daglige niveau af zink i kroppen og hæmmer fjernelsen af ​​østrogen fra blodbanen , som begge spids kroppens testosteron /østrogen balance væk fra testosteron.
Medicinske terapimetoder hoteltilbud
7

Tag oral testosteron. En læge kan ordinere mundtlige testosteron piller, der kan øge niveauet af testosteron i forhold til østrogen . Denne metode til levering, dog er den mindst effektive , da de fleste af testosteron er fanget af leveren.
8

Gnid på nogle fløde . Topiske testosteron cremer , også kaldet transdermale systemer , har vist sig at være effektiv i at øge testosteron niveauer. Disse virker ved at levere kemikalier tilsvarende virkning som Leutenizing hormon frigivet af hypofysen, der stimulerer naturlige testosteron produktion . Cremerne er normalt anvendes direkte til testiklerne eller vagina. Kontakt din læge for en recept .
9.

Få en testosteron skud. Den mest effektive metode til testosteron levering er en direkte injektion af 200 til 300 mg i en muskel . Skuddet er udarbejdet i en oliebaseret væske , så det forbliver i musklen og øger testosteron i blodet for omkring 14 dage. Denne metode til hormonbehandling er farligt og ulovligt uden recept.
Hoteltilbud