Naturlig hormonbehandling til Senior Mænd

Ligesom med kvinder , som mænd alder , de gennemgår forskellige ændringer i deres krop. Normalt kan en mand forvente sin abdominal fedt at øge og hans muskelmasse at falde som han bliver ældre . Hertil kommer, senior mænd har tendens til at have en lavere sexlyst på grund af et gradvist fald i testosteron. Som et resultat, mange aldrende mænd oplever ikke kun depression, men også en højere risiko for at udvikle hjertesygdom. Behandling

Mænd med lavt testosteron er ofte behandlet med antidepressiva og /eller kolesterolsænkende medicin . Da der synes at være en sammenhæng mellem faldende hormon niveauer og aldersrelaterede sygdomme som træthed , diabetes, højt blodtryk, og tab af både knogle-og muskelmasse, senior mænd er oftere og oftere bliver behandlet med hormon behandling. Før du spørger dig læge om hormonbehandling , har dine hormonniveauer testet , måske flere gange , for at bestemme en normalområdet for dig . Ideelt set vil du have dig selv afprøvet , før du er 50 , så du har en baseline læsning for sammenligning .

Naturlige valg

Få en recept for en række naturlige testosteron narkotika efter din læge har bestemt , at dit niveau er mangelfulde. De tilgængelige indstillinger omfatter orale tilskud tabletter , injektioner , implantater eller plastre .

Visse næringsstoffer kan øge testosteron tilgængelighed og naturlige kosttilskud kan være nyttigt at supplere hormonbehandling. Et sådant tillæg er zink . Tager 50 mg /dag af zink kan øge testosteronniveauet og hjælper kroppen syntetisere dette hormon . Et andet supplement til at overveje, er carnitin. Tager 1.000 til 2.000 mg /dag af denne aminosyre derivat kan være mere effektiv end testosteron i at forbedre forholdene for depression og seksuel dysfunktion opleves af ældre mænd. Desuden 500 til 1.000 mg /dag quercetin har evnen til at inhibere syntesen af østrogen, som kan være meget nyttigt at aldrende mænd . Desuden kan 320 mg /dag savpalmens og 240 mg /dag brændenælde ekstrakter reducere symptomer forbundet med en forstørret prostata.

Antioxidanter (herunder 200 mcg /dag af selen , 400 IU /dag vitamin E med mindst 200 mg gamma- tocopherol og 5000 IU /dag af vitamin A ) kan øge produktionen af testosteron . Korsblomstrede grøntsager, såsom broccoli og blomkål, er antioxidanter og potente inducere af visse proteiner , der menes at undertrykke dannelsen af prostata- cancer. Enten spiser disse grøntsager eller tage 400 mg /dag af korsblomstrede grøntsager ekstrakt .

Andre tillæg med potentiale til at hjælpe ældre mænd omfatter 850 mg /dag af Muira puama , 1.500 mg /dag chrysin , 10 mg /dag af piperin at øge absorptionen af chrysin , og fra 15 til 75 mg /dag DHEA.

Forholdsregler
p Hvis du vælger nogen form for testosteron terapi , være opmærksom på, at det ikke er sikkert at bruge store mængder af dette hormon . Stigende testosteron niveauer kan forårsage visse betingelser , som prostatakræft, forværres. Så enhver mand overvejer hormonbehandling bør konsultere sin læge først .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler