Hvad der er naturligt Cortisol

Kortisolniveauer stiger under stressende gange , at hjælpe kroppen får energi og opretholde homeostase . Høje cortisol niveauer kan være nyttigt, hvis en kamp - eller-flugt reaktion er nødvendig, men kan være til skade over lange perioder .

Cortisol Effects

Ifølge Columbia Encyclopedia høje cortisol niveauer kan forårsage undertrykt immunforsvar, abdominal vægtøgning, problemer med hukommelsen og insulinresistens.
vægtøgning

Cortisol frigør energi i leveren glykogen og kropslig muskelvæv. Hvis kroppens energi kommer fra disse kilder , er indgående sukker ikke brugt , og er i stedet lagres som fedt , især omkring ansigtet og torso.
Reduktion kortisolniveau

Stress øger cortisol niveauer og afslappende aktiviteter kan sænke cortisol niveauer . Latter , beroligende musik og blid motion kan alle hjælpe lavere cortisol niveauer .
Medicinal Brug

I sager såsom allergiske reaktioner eller sygdomme i immunsystemet, kan cortisol være anvendes medicinsk til at reducere lokal inflammation ved at blokere frigivelse af histamin . Cortisol brug til medicinske formål kaldes også hydrocortison .
Hoteltilbud