Ernæringsmæssig støtte til Adrenal Konsumption
Slap af og opdatere dig selv.
Ifølge Dr. James Forleo , tre stadier af adrenal stress demonstrere nedbrydningen processen af disse overbebyrdede kirtler : Første fase er alarm , stadie to er modstand , og tredje fase er udmattelse
potentiale.
løg , hvidløg og andre økologiske grøntsager .
Selv på udmattelse fase , kan du forbedre adrenal sundhed ved livsstil og kost forbedringer. Fordi stress er det primære problem for binyrerne , lære at slappe af dit sind og krop vil give nogle forholdsregler. Også mild motion, masser af søvn og rent vand vil forny og fastholde binyrerne .
Funktioner
Få noget motion.
Ernæringsmæssig støtte til binyrer opfordrer til regelmæssige måltider , der består af næringsrige hele fødevarer . Prioriteterne er økologiske grøntsager og frugter , bælgfrugter og høj kvalitet protein såsom fisk , fjerkræ, æg og nødder .
Overvejelser
Frisk frugt
nogen kulhydrater bør være kompleks hele fødevarer , fordi fjerne forarbejdede fødevarer tager en stor belastning fra dine binyrer . " Naturlige måder til sundhed " anbefaler akupunktur , akupressur og kiropraktik justeringer som støttende muligheder for at dulme binyrerne .
Kosttilskud
fisk middag med greens
også nødvendigt , ifølge Dr. . Phyllis Balch , er kosttilskud , herunder C-vitamin , B-kompleks, et mineral kompleks og muligvis binyre glandulars .
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Er genital herpes helbredes
- Sådan opfører Under et besøg i et Hospital Patient
- Macrobid for en sinus infektion
- Om Lysterapi
- Sådan Sammenlign Health Care Indstillinger
- Kvindes hjerte Attack Symptomer
- Er Kelp dårligt for skjoldbruskkirtlen knuder
- Hvad er eftervirkninger af en tatovering
- Ernæringsrigtige fødevarer til børn i førskolealderen
- Hvad er Nekrotisk tyktarm