Hvad er en High HDL nummer
? Højt kolesterol er et fælles problem for amerikanerne , især ældre mennesker og personer med højt blodtryk eller dem, der er overvægtige eller har diabetes. Hvis du ikke ved meget om kolesterol , kan du blive overrasket over at vide, at det er ikke alle dårlige . Identifikationp Der er to typer af kolesterol: HDL og LDL . De står for high-density lipoprotein og low-density lipoprotein , hhv. Lipoproteiner transport kolesterol i din blodbanen.
Betydning
Et højt HDL tal er en god ting. HDL bærer kolesterol fra arterierne til leveren , der skal behandles ud af din krop.
Potentiale
En god HDL tal er over 60 mg /dl. Det kan hjælpe med at beskytte dig mod hjertesygdomme.
Advarsel
sænke din HDL , jo mere risikerer du hjerteproblemer. En HDL nedenfor 40mg/dL sætter dig i fare , især hvis du har andre sundhedsmæssige betænkeligheder.
Løsninger
Beskyttes mod lavt HDL ved at opretholde en ordentlig vægt , dyrke motion i mindst 30 minutter om dagen , og ikke at ryge.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Fri, sikker Vægttab Foderet
- Kost for at rette en Alkaline Ubalance
- Fordelene ved amerikansk ginseng
- Miljøpåvirkninger Horisontal Naturgas Drilling
- Sådan har Mercury amalgamfyldninger fjernes sikkert
- Hvad er Overflow inkontinens
- Symptomer på en ventralhernie
- Typer af vorter i munden
- Effektiviteten af massekommunikation til at ændre offentlige adfærd
- Medicin anvendes til demens