Sådan bruges L- Theanine for fibromyalgi smerter

Fibromyalgi er karakteriseret ved intens smerte i forskellige " triggerpunkter " i hele kroppen. Der er ingen kendt årsag til fibromyalgi, men for nogle mennesker , er betingelsen udløst af en bilulykke, ekstrem stress eller pludselig sygdom . Selv om der ikke er nogen specifik test til at diagnosticere fibromyalgi, lidelsen er meget reel. Nyere forskning viser, at fibromyalgi patienter føler smerte mere akut ; PET scanninger og MRIs viser, at mennesker med fibromyalgi har forskellige mønstre af blodgennemstrømningen i hjernen som reaktion på smerte eller berøring. Behandling af fibromyalgi kan være meget svært , men; for mange patienter , traditionelle vestlige medicin tilbyder meget lidt hjælp. De fleste læger placerer fibromyalgi patienter om antidepressiva til behandling af smerter . Mens dette kan være nyttigt for nogle patienter , mens andre oplever alvorlige søvnmangel og kræver søvn hjælpemidler til at hjælpe kortslutte vågenhed /smerte cyklus. Nogle læger henvender sig til mere naturlige metoder til behandling af fibromyalgi, og L- theanine er et af de værktøjer . Læs videre for at lære at bruge L- theanine for fibromyalgi smerter. Ting du skal
L- Theanine
Vis Flere Instruktioner
Sådan bruges L- Theanine for fibromyalgi smerter
1

Tal med din læge om at tage L- Theanine for fibromyalgi smerter , før du begynder . L- theanine kan interagere med andre kosttilskud eller receptpligtig medicin du tager, så en konsultation med din læge er meget vigtig.
2

Gå til en lokal helsekost- butik og tale med en af de kontorelever . Spørg om deres udbud af L- theanine . Du ønsker at tage ren L- theanine , og ikke en blanding , der indeholder L- theanine og andre stoffer.
3

Tag en kapsel af L- theanine før seng, med 8 ounce vand. L- theanine ikke kun smerte- reducerende egenskaber , men også hjælper dig med at synke ned i genoprettende søvn. Bedre søvn udmønter sig i mindre smerte for de fleste mennesker . Forøg din dosis efter behov.
4

Drik grøn te med jævne mellemrum hele dagen. Grøn te har en lille mængde af koffein i det (ca. 20 g pr kop) og indeholder L- theanine også . I mange kulturer , drikker 10, 20 eller flere kopper grøn te er fælles, og grøn te er en immun booster
5

Vær ekstra L- theanine i tider med stress eller øget smerte - . Eller for kvinder , omkring menstruation. Den ekstra L- theanine vil hjælpe afstive kroppen og kæmpe mod smerten.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler