Sådan Test My Brain Memory

Memory test kan hjælpe dig med at afgøre, om din hukommelse er stadig god og kan holde styr på dine fremskridt gennem øvelserne. Der er flere måder, hvorpå du kan foretage en memory test --- som alle er effektive og har deres egne individuelle anvendelser. Du kan tage en memory test derhjemme og optage dine resultater. Denne øvelse vil kun tage et par minutter. Instruktioner
1

Print 10 fotokort indeholder simple billeder , såsom en banan , en badebold eller en ballon. Opret en kopi til hver en til at gøre alt 20 fotokort eller 10 par . Brug din computer til at udskrive disse fotokort på almindeligt papir . Du kan finde disse billeder online, eller du kan tage dine egne fotos og uploade dem til din computer med et USB-kabel eller ved at indsætte dit kameras hukommelseskort i computeren, og uploade billeder .
2

Place hukommelseskortene opad på en flad overflade for at vise deres billeder. Fordel dem tilfældigt i fem rækker med fire kort i hver kolonne.
3

Prøv at huske billedet på hver flise og dens respektive position sin kamp. Gør dette i 30 sekunder, før spejlvende kortene til ansigt bordet eller på jorden.
4

omkamp kortene ved at vende dem ansigt op én efter én. Vend et kort og derefter forsøge at vende i løbet af sin kamp. Vær opmærksom på antallet af gange du vendt en forkert kort og sammenligne dette med det antal gange , du vendt det rigtige kort . Hvis du var galt oftere, end du havde ret, kan du bruge denne test til at forbedre din hukommelse .
5.

Gentag testen . For at forbedre din hukommelse, skal du gentage denne test flere gange , så ofte som det tager for dig at forbedre.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler