Sådan Lavere PSA Numbers

Prostata-specifikt antigen (PSA) er et stof, der produceres i prostata af mænd. Det betragtes som en biologisk markør , kunne angives sygdom eller andre problemer i prostata. Niveauer i mandlige patienter er generelt testet begynder i en alder af 50 , undtagen dem højere risiko for prostata problemer , der kan screenes så tidligt som 40 år. Øgede niveauer af PSA kan være en indikator for benign prostata problemer såsom prostatitis ( inflammed prostata ) eller benign prostatahyperplasi (BPH , forstørret prostata ) , eller kan indikere mere alvorlige problemer , herunder kræft . Instruktioner
1

Arbejdet med at sænke kolesteroltallet. Forskning har vist en direkte sammenhæng mellem højt kolesteroltal og forhøjet PSA niveauer . Spise en afbalanceret kost lavt i rødt kød og tilføje regelmæssig motion til din dag kan sænke kolesterol . Hvis niveauet er stadig højt trods livsstil og kostændringer , kan du ønsker at diskutere kolesterol-sænkende medicin med din læge.
2 Aspirin kan hjælpe lavere PSA tal.

Tal med din læge om aspirin behandling . Lav dosis aspirin , tages regelmæssigt , er blevet vist i undersøgelser for at sænke PSA tal. Aspirin kan også forbedre hjertets funktion og blodgennemstrømningen , fælles problemer, der kommer , som du alder .
3

supplere med naturlægemidler. Savpalme ( Serenoa repens ) er almindeligt anbefales som en prostata behandling . En undersøgelse offentliggjort i februar 2011 spørgsmålet om urologia Internationalis konkluderede, at Savpalme ekstrakt var effektiv til at reducere urin obstruktion , en hyppig problem for dem med en forstørret prostata . Det var også effektiv til at lindre andre symptomer på BPH . Spanske forskere har testet Pygeum africanum og fandt, at det hæmmede udbredelsen af og induceret død af tumorceller. I Europa er brændenælde rod , rug pollen og græskarkerner hyppigt anvendt .
4 spise masser af frugt og grøntsager kan give næringsstoffer som lavere PSA .

Følg en sund kost. En sund kost sikrer, at du får masser af antioxidanter , D-vitamin og selen , som alle undersøgelser har vist, at holde PSA niveauer inden for normalområdet. En kost, der giver en bred vifte af frugt, grøntsager og fuldkorn bør give tilstrækkelig næring til at opfylde disse mål. Hvis kosten restriktioner eller fødevarer antipatier gør dette umuligt, kan en god kvalitet multivitamin være tilrådeligt.
5

Opretholde en sund vægt. Mænd, der er overvægtige har en højere sandsynlighed for forhøjet PSA . Reducere din vægt til sundere niveauer kan sænke PSA tal. Ud over at reducere din risiko for prostatakræft, kan en sund vægt hjælpe afværge hjertesygdomme og andre vægt-relaterede lidelser.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler