Sådan Stop sengevædning i Teenagere
Alarm
DDAVP
Ditropan
Føleralarm
Vis Flere Instruktioner
1
Stop drikke koffeinholdige drikkevarer . Disse drikkevarer få folk til at tisse mere end juice og vand gør. Teenagere drikker ofte en masse sodavand . Udskæring sodavand , te og kaffe er en fantastisk måde at hjælpe med at stoppe sengevædning .
2
Hold dig væk fra drikkevarer , når middagen er overstået. Prøv at sutte på is pops eller tygge på isterninger , hvis du bliver tørstig . Dette vil reducere mængden af urin, du producerer i løbet af natten, som vil holde din blære fra at få fuld og få dig til at tisser i sengen .
3
Start din aften med en tom blære . Gå til badeværelset lige før du går i seng. Gør dette, selvom du ikke føler at du er nødt til at gå. Teenagere ofte ikke tænker på at gå på toilettet før sengetid , hvis de ikke føler trang til at gå. Formålet er at frigive selv den mindste smule urin for at give din blære mere plads i løbet af natten .
4
Indstil din alarm til at vågne op midt om natten for at bruge badeværelset. Mange teenagere og voksne komme op og bruge badeværelset natten . Sengevædning teenagere bare ikke vågne op til at gå. Hvis du benytter et vækkeur , kan du få dig op midt om natten for at lade urinen ud og gå tilbage i seng med en tom blære .
5
Har din læge ordinere DDAVP eller Ditropan . DDAVP vil stoppe din krop fra at gøre en hel masse af urin om natten. Ditropan slapper blæren , så det ikke føler behov for at urinere så meget. Hvis din teenager virkelig kæmper med sengevædning du måske overveje en af disse to muligheder.
6
Sørg din teenager får ni timers søvn hver nat . Jo mere træt teenager er, jo mere sandsynligt, at han vil være at sove dybt. Dette vil få ham til ikke at være i stand til at vågne op, når han har til at gå til badeværelset. Resultatet er sengevædning .
7
Køb en sensor alarm ( se Resources). Disse alarmer er designet til at vække dig op, så du bruge badeværelset i stedet for din seng. Der er et par forskellige former . Nogle har en vedhæftet fil , der går i undertøj og sætter en alarm , når det begynder at føle sig våd.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Den rolle Fytoøstrogener i uterine fibromer
- Assisted Living i Gainesville, FL
- Valsede Ankel Behandlinger
- Den ernæringsmæssige værdi af et æg
- HLA Metoder
- Purpura helbredelsesmetoder
- Sådan Lose mave Fat Efter Kids
- ADL færdigheder for ældre
- Sygetransport Politikker
- Sådan Stay Safe på gaderne for teenagere