Sådan Gør din tunge Stærkere

Oral motoriske underskud kan opstå efter en skade på hjernen eller centralnervesystemet , og der findes også med medfødte abnormiteter såsom Downs syndrom. Tunge svaghed kan forårsage underskud med at spise, tale og synke. Det er vigtigt at afhjælpe denne svaghed , som synke dysfunktion kan forårsage aspiration - madrester inhaleres i lungerne , der forårsager lungebetændelse . Der er flere øvelser, du kan gøre for at styrke tungen og de omkringliggende mundtlige muskler. Ting du skal
Mirror
Vis Flere Instruktioner
1

Sid komfortabelt foran et spejl. Placér spidsen af tungen mellem din øvre og nedre fortænder . Forsigtigt bide ned for at stabilisere din tunge. Fastholde denne position og sluge . Gentag 10 gange .
2

Placer en sammenrullet stykke gaze mellem de øvre og nedre fortænder og bide forsigtigt ned . Hold det på plads, og sluge . Gentag 10 gange .
3

Sitck tungen lige så langt ud som muligt , og derefter trække det tilbage så langt som det vil gå . Gentag 10 gange .
4

Drik tykke væsker, såsom milkshakes eller yoghurt gennem et sugerør . Begynd med et sugerør med større diameter , og fremskridt til smallere sugerør. Udfør disse øvelser 2 til 3 gange om dagen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler