Overgangsalderen Memory Symptomer

Hukommelsestab med overgangsalderen er et fælles symptom . Mange kvinder oplever hukommelse symptomer med overgangsalderen fra mild til svær , oftere med kortsigtede hukommelsestab end langtidshukommelse symptomer. Hukommelsestab kan være frustrerende, men det er ikke permanent , da de fleste kvinder komme sig fuldt ud og genvinde deres normale hukommelsesfunktion . Typer af Memory Stages
p Der er tre typer af grundlæggende hukommelse faser: registrering Stage, fastholdelse scenen og tilbagekaldelse scenen. Alle tre faser kan påvirkes af overgangsalderen.
Tilmelding Stage

Tilmelding fase er, når du udnytter dine sanser til at observere og gemme opfattelser af verden omkring dig.

Retention Stage

Retention er den fase , der giver dig mulighed for at holde på information for kort eller lang sigt .
Recall Stage

Recall fase er din evne til at frembringe og bruge data, der har været i din hukommelse enten kort eller lang sigt.

typer hukommelse

p Der er tre typer af hukommelse : arbejder hukommelse også kendt som korttidshukommelsen ; seneste hukommelse , som hjælper dig med at huske begivenheder fra dag til dag ; og proceduremæssige hukommelse , der hjælper dig med at huske på lang sigt og hjælper med motoriske færdigheder. Alle tre typer hukommelse kan blive påvirket af overgangsalderen.
Årsager

Kvinder oplever overgangsalderen også opleve et fald i østrogen, som har et direkte link til hukommelsen. Andre kropslige forandringer, der sker med overgangsalderen såsom hedeture, søvnløshed , nattesved, hovedpine, angst og humørsvingninger kan også forværre hukommelsen symptomer.
Relief

Et sundt kost, regelmæssig motion , undgå alkohol og tale med en læge om ordination en anti- depressivt , hvis du føler dig deprimeret , er alle midler , der kan hjælpe med søvnløshed , depression og angst , og dermed reducere deres effekt på hukommelsen symptomer.

Relaterede Sundhed Artikler