Low Starch Kost & Morbus Bechterew

ankyloserende spondylitis er en smertefuld sygdom, der , hvis venstre ubehandlet , kan resultere i væsentlige permanent fysisk svækkelse. Selvom medicinsk behandling kan hjælpe med ankyloserende spondylitis gennem ordination af anti- inflammatoriske medicin , kan bivirkningerne øges ved at kombinere medicin med en bestemt diæt . Tilslutning til en lav - stivelse kost kan bidrage til at bremse de symptomer på ankyloserende spondylitis , hjælper dig med at vinde kampen mod den kroniske sygdom . Ankyloserende spondylitis

ankyloserende spondylitis er hovedsagelig intet mere end gigt påvirker rygsøjlen. Alder og genetik er hyppige faktorer øger din risiko for at udvikle ankyloserende spondylitis , med sygdommen normalt slående personer i alderen mellem 20 og 40 år. Symptomerne omfatter nakke og hofte smerter , begrænset bevægelse i lænden og kronisk foroverbøjet at lindre smerter .
Ankyloserende spondylitis og Stivelse

undersøgelse fra 1996 i Det Forenede Kongerige af Alan Ebringer , MD, opdagede, at personer, efter en høj-protein , lav - stivelse kost kunne gavne personer med ankyloserende spondylitis. En mulig årsag til sygdommen er tilstedeværelsen af et patogen kaldet Klebsiella pneumoniae i fordøjelseskanalen . Niveauer af Klebsiella pneumoniae stigning og fald i forhold til stivelse i kosten . Sænkning dit forbrug af stivelse kan hjælpe med at lindre symptomerne på ankyloserende spondylitis.
Low- Stivelse kost

For at følge en lav- stivelse kost , fjerne forbruget af kartofler , brød , ris , pasta og andre emner, der indeholder mel. En lav - stivelse kost behøver ikke være en low-carb diæt , som du stadig kan forbruge rigelige mængder af kulhydrater fra frugt og grøntsager. Afrunde denne diæt med rigelig mængder af magert protein , såsom fisk og skaldyr , kylling eller kalkun . Også omfatte mindst 30 procent af dit daglige kalorier fra sunde fedtstoffer som mandler , olivenolie og cashewnødder til at holde din ernæringsprofil i balance.

Undersøgelse Detaljer /Fordele

under Ebringer undersøgelse blev 36 personer, der blev ramt af Morbus Bechterew placeret på en low-carb , høj-protein kost . Efter ni måneder af behandlingen , havde alle personer reducerede markører for inflammation, med de fleste rapporterer en mærkbar reduktion i symptomerne. En håndfuld mennesker i undersøgelsen var i stand til fuldt ud at afbryde al medicin , da kosten helt lettet deres ankyloserende spondylitis.

Overvejelser

generelt forbruge mindst otte 8 ounce glas vand dagligt, mens på en low-carb diæt , da de har tendens til at være vanddrivende ( dehydrering ) i naturen . Bemærk også, at du ikke skal ophøre med at tage nogen ordineret medicin uden først at rådføre din tilsyn læge. Selv efter en low-carb , høj-protein kost kan godt fjerne dit behov for receptpligtig medicin , skal du ikke være alt for forhastet at opgive det uden tilstrækkelig dokumentation af forbedrede symptomer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler