Hvordan til at identificere RSI

belastningsskader ( RSI) , også kaldet Gentagne Stress Traumer, er en uformel betegnelse bruges til at beskrive flere overbelastningsskader , der kan påvirke led, muskler , sener og /eller nerver . Senebetændelse , frugtblad tunnel syndrom og tennisalbue er blot nogle få eksempler. Derudover er der uenighed i den medicinske industri , hvordan at identificere RSI og hvad der forårsager den betingelse , som en standard test er tilgængelig. Men et par ting om RSI aftalt . Det er bedst at træffe foranstaltninger til at lære om og forebygge RSI og tidligere det er diagnosticeret , jo bedre. Disse tips kan hjælpe dig til bedre at kunne identificere RSI symptomer. Instruktioner
1

Planlæg en konsultation med en specialist, hvis du har symptomer på RSI og forbedrer ikke under pleje af din almindelige læge. Nogle steder at finde specialister eller en anbefaling omfatter The Association of Occupational and Environmental Klinikker, andre klinikker med fokus på ergoterapi eller miljømedicin, ortopædiske læger , og i nogle tilfælde , smerte klinikker.
2

Forbered gennemgå en række tests for at identificere RSI medmindre årsagen er noget indlysende , men selv da andre forhold kan være nødvendigt at være udelukket. Hvis du eller din læge kan associere RSI med en bestemt aktivitet bør dette reducere den nødvendige tid til diagnose og behandling.
3

Identificer RSI tidligt ved at anerkende ændringer i en kropsdel (fælles eller ekstremitet ), der er generende , men ikke nødvendigvis smertefuldt. Alvorlig skade tendens til at ske før til svære smerter i RSI og svære smerter kan forekomme med mindre skade . Nogle RSI tegn og symptomer til at søge omfatte følelsesløshed , kulde, prikken og /eller nedsat følsomhed over for berøring . Svaghed og tilbagevendende smerter er almindelige RSI symptomer, men disse kan skyldes en række forskellige forhold eller skader.
4

Se efter andre RSI symptomer såsom hævelse eller ømhed i en fælles , når gentagelse af en aktivitet opstår . RSI er ikke begrænset til erhvervsmæssige aktiviteter såsom montagearbejde eller kontinuerlig brug af computeren. Nogle former for RSI forekomme med rekreative aktiviteter såsom spilkonsoller , golf og guitarspil , for eksempel.
5

Overvej din livsstil, når de forsøger at identificere RSI og hvilken type læge kan hjælpe dig mest . Naturligvis enhver aktivitet, der forværrer symptomerne bør stoppes indtil videre efterforskning, men også bemærke din kropsholdning, niveau af fitness-og stressniveau. Enhver af disse faktorer kan yderligere forværre RSI eller være delvist ansvarlig . Selvom dette er ikke at sige RSI er din skyld eller i dit hoved, en påstand om, at nogle RSI patienter udholde forud for korrekt diagnose og behandling .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler