Hvordan Stage Fright forstyrrer Tale

Sceneskræk er en præstationsangst , der forstyrrer en persons evne til at optræde foran et publikum. Sceneskræk kan opleves før de går foran publikum på grund af forventning om begivenheden. Symptomer

Lider af sceneskræk erfaring angst før eller selv ved tanken om at skulle kommunikere verbalt med en gruppe. De kan også forsøge at undgå indstillinger, hvor en grupper fokuserer på enkeltpersoner i fremmøde . Yderligere symptomer er fysisk nød, kvalme eller en følelse af panik i offentlige taler situationer.
Tale Angst
Nogle effekter af sceneskræk kan afhjælpes med brugen af specialiserede medicin.

En persons reaktion på sceneskræk med offentlige taler er centreret omkring kroppens naturlige reaktion på en adrenalinpumpende kamp eller flugt scenario. Hjerteslag stiger, og åndedrættet bliver hurtig og overfladisk , hvilket kan føre til besvimelse. Andre fysiske effekter , der ville forstyrre offentlige taler omfatter muskelstivhed, en anspændt stemme og brug af vokal pauser , såsom " umms " og " ahhs ".
Overvinde Stage Fright

Et barns sceneskræk kan løses ved at øge deres tillid og give opmuntring.

være forberedt på en offentlig taler begivenhed er en måde at hjælpe rolige nerver og frygt for at tale offentligt . En anden mulig løsning, når de fysiske symptomer er til stede , er at gå en rask tur og strække, hvilket vil frigive adrenalin og hjælpe med at løsne stive muskler .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler