Flat Foot Problemer

Mellem 80 og 90 procent af spædbørn født i Nordamerika har flade fødder. De fleste af disse spædbørn præsentere en fleksibel flad fod , men en lille procent har en stiv deformitet. De fleste unge fødder vil udvikle sig ordentligt og ikke være flad , når de når voksenalderen , men 20 procent af voksne i Nordamerika vil stadig have flade fødder .
Identifikation
p Hvis du står på fortovet med våde fødder og hele foden fra tæerne til hælen gør indtryk , du har flade fødder . Selv hvis du har en synlig bue , mens du sidder , hvis din bue kollapser at gøre alt kontakt med jorden ved vægtbærende , du har flade fødder.

Effekter

Flade fødder kan forårsage en række problemer som neurom , plantar fasciitis , ankel smerter, knæ smerter, metatarsalgia og andre smertefulde fodproblemer . Løbere ofte lider skinnebenssmerter og forstuvninger som følge af flade fødder .
Solution

Flade fødder kan understøttes ved at bære svangstøtte , præfabrikerede indsætter eller sædvane mund orthotics . Enhver af disse indsatser vil hæve bue og yde støtte og i mange tilfælde lindre fodproblemer forbundet med flade fødder .
Misforståelse

Mange mennesker føler, at de kan udvikle flade fødder fra at bære un - støttende sko . Selvom dårlig montering sko kan forårsage fodproblemer , vil de ikke ændre knoglestrukturen af fødderne eller med magt forårsage en fod til at blive flad. Flad poter er en deformitet, der er genetisk og enten udvikler sig over tid eller ved fødslen.
Ekspert Insight

Foot orthotics kan ordineres af en læge for at støtte flade fødder og eliminere problemer , der er forbundet med flade fødder. Over-the- counter eller præfabrikerede indsatser kan også støtte flade fødder og reducere fodproblemer . Du behøver ikke at få en recept fra en læge for at købe præfabrikerede skær.
Hoteltilbud