Sådan behandler Polycystisk ovariesyndrom Naturligvis

Polycystisk ovariesyndrom påvirker mange kvinde og kan være meget vanskeligt at administrere. Med en bred vifte af symptomer, en føles overvældende , som du forsøger at få kontrol over din krop. Mens der er medicin anvendes til behandling PCOS disse medikamenter kan have svære bivirkninger. Men denne artikel vil fremhæve nogle af de naturlige metoder, du kan bruge til at behandle polycystisk ovariesyndrom. Ting du skal
sunde fødevarer
Øvelse
Kanel
urter myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

En af de mest effektive naturlige behandlinger for PCOS er at reducere legemsvægt. Hvis du er overvægtig og lider af PCOS , er det vigtigt at tabe sig. Selv en 10 % vægttab vil bringe en betydelig ændring i sværhedsgraden af PCOS symptomer .
2

Mennesker med polycystisk ovariesyndrom synes at reagere godt på lav kulhydrat kost . Reducer dit carb og sukker indtag for at reducere PCOS symptomer . Overveje at besøge en ernæringsekspert eller diætist for at diskutere , hvilken type kost vil være bedst til at behandle dine PCOS .
3

Motion er afgørende i behandlingen af PCOS . Ikke blot vil dette hjælpe dig tabe sig, men det vil også hjælpe med at regulere insulin niveauer , som er stærkt berørt af PCOS . Kvinde med PCOS , er mere tilbøjelige til at udvikle type 2 diabetes. Motion er en nem måde at holde sig sund og undgå PCOS komplikationer.
4

Tag dig tid til forskning forskellige urter og kosttilskud på markedet for naturlig behandling af PCOS . Kanel kosttilskud er kendt for at reducere blodsukker og stabilisere insulin niveauer . Tag dig tid til at lære, hvad kosttilskud kan hjælpe dig.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler