Hedeture og blæreproblemer

hedeture og blære problemer er symptomer på overgangsalderen. Kvinder går gennem overgangsalderen i alderen mellem 40 og 65 år. Overgangsalderen er den tid i en kvindes liv , da hendes krop er under forandring og forbereder sig på at der ikke længere menstruerer . I løbet af denne tid , de kvindelige hormoner begynder at svinge , og dette kan føre til ubehagelige forhold, herunder hedeture og blære problemer såsom blærebetændelse . Symptomer

Alvorlige symptomer på overgangsalderen skyldes ændringer i de hormoner, kroppen producerer , såsom mængden af østrogen produceres i æggestokkene. De fysiske symptomer på overgangsalderen varierer for hver kvinde. Dine perioder kan blive uregelmæssig . Du kan opleve hedeture. Din genitale område kan blive tørrere og membraner bliver tyndere på grund af ændringen i østrogenniveau bliver produceret , hvilket kan føre til blæreproblemer . Du føler dig måske sløv og træt. Du kan tage på i vægt . Osteoporose og hjertesygdomme blevet til to almindelige sundhedsproblemer under og efter overgangsalderen.

Hedeture

I overgangsalderen kan du opleve hedeture. Og samtidig have en varm flash, vil din krop pludselig bliver varm og svedig i cirka 30 sekunder eller op til 10 minutter. Dit ansigt bliver rødt , og du kan have røde plamager på overkroppen og arme. Hedeture kan vække dig fra søvn . Disse kaldes nattesved
Solution

For at reducere forekomsten af hedeture , spise mere soja baserede fødevarer , ifølge National Institute on Aging. De phytoøstrogener i sojaprodukter ligner østrogen og synes at hjælpe med at reducere overgangsalderen symptomer , især hedeture. Fødevarer med højt planteøstrogener er korn, hørfrø, havre , tofu , tempeh , soja burgere , bælgfrugter, sojamælk sojabønner , soja mel og soja proteiner .

Grund af den svækkelse mængden af det kvindelige hormoner , østrogen og gestagen , Deres læge kan råde overgangsalderen hormonbehandling eller MHT . Tager hormoner kan reducere en masse af de menopausale symptomer. Der er en masse polemik om hormonbehandling og risikoen for kræft forbundet med det.

Lav dosis anti-depressiva er undertiden ordineret til at reducere hedeture og humørsvingninger.

Tag 400 internationale enheder E-vitamin som et dagligt supplement til at reducere hedeture .

blærebetændelse

Blære problemer ( blærebetændelse ) i overgangsalderen er normalt på grund af en infektion forårsaget af bakterier bliver skubbet op gennem urinrøret . Symptomer på blærebetændelse omfatte hyppig vandladning , brændende, blod i urinen, smerter, feber , hyppig trang til at tisse eller ildelugtende urin .

Grunden til at du kan være mere tilbøjelige til at cystits i overgangsalderen skyldes din genitale område blive tørrere og tyndere. Enhver form for friktion på den nu mere tørt, tyndere hud kan irritere det , hvilket kan gøre samleje smertefuldt eller ubehageligt. Efter samleje , kan du have dage med ubehag fra vaginitis, som dybest set betyder betændelse i skeden . Mulig infektion kan indføres i blæren .
Forebyggelse

For at undgå blærebetændelse i overgangsalderen , kan receptpligtig vaginal hormonelle cremer smøre skeden og tykkere blære og vaginal vægge . Drik tranebærsaft og tage vitamin C. Tør fra forside til bagside , som forhindrer bakterier fra rører urinrøret.

Efter samleje , tage en beroligende havregryn bad. Der er havregryn bad produkter tilgængelige i mange butikker , eller du kan lave dine egne. Kog et par portioner af havregryn , indtil det er helt grødet. Put det i en si og køre det under vandhanen som din badevandet er påfyldning. Undgå varme bade og badevandet , der er for varmt, da det udtørrer din hud endnu mere.

Brug E-vitamin olie på din vaginale område som en seksuel smøremiddel til at lindre tørhed .

Din læge kan ordinere en østrogen creme til at hjælpe med vaginal tørhed og hjælpe med samleje .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler