Sådan behandler gigt med hjem retsmidler

gigt er en inflammatorisk ledsygdom, som rammer mænd og kvinder i leddene i deres fødder eller i deres knæ. Betændelsen er som regel resultat af kostvalg , især frådseri i alkohol. Det sker kronisk og kan ofte bringe på anfald af frygtelige smerter og brændende fornemmelser i de angrebne led . Denne angst kan være så slemt, at folk vil vågne op fra en sund søvn på grund af smerte . Gigt er en af disse betingelser om, som de fleste læger kan gøre lidt mere end ordinere smertestillende og fakturere dig . Der er flere mindre dyre hjem retsmidler. Kost

ændre den måde, du spiser for at afhjælpe nogle af gigt værste symptomer. I lang tid troede lægerne, at gigt er forårsaget udelukkende af kosten. Det var engang kaldt den rige mands sygdom, fordi folk troede, at man kun kunne få det fra at spise store mængder kød , skaldyr og alkohol. Det er faktisk forårsaget af store mængder af urinsyre opbygning i blodbanen og danner krystaller. Alkohol og visse former for kød gør hæve niveauet af urinsyre i blodet , så det ville være godt at undgå dem.
Iblødsætning

Reducer smerter forbundet med gigt episoder ved at holde materialer til iblødsætning klar på alle tidspunkter. Når smerten stiger, fordybe dine fødder eller andre led i en af flere kombinationer af vand , urter og andre stoffer. Effektive urter omfatter hvid pilebark og ingefær . Du kan også lave en masse ud af nogle stoffer og anvende dem til de hævede led for nødhjælp. Prøv dette med en pasta fremstillet af aktivt kul og vand, og lad det sidde i en halv time.
Motion

Medtag øvelse i dit liv, hvis du ikke har gjort det tidligere. Dette er ikke et direkte middel mod gigt, men overvægt forværrer problemet . Bedre ernæring og en aktiv liv vil reducere sværhedsgraden af gigt episoder over tid og forbedre både humør og energi niveauer. Må ikke motion i løbet af smertefulde episoder. Vent til den smerte at stilne af , før du begynder en øvelse regime .
Rest

Rest lidelser fælles snarest muligt efter et angreb starter . Løft det fælles at reducere blodgennemstrømningen og lindre hævelse. Hvis det er muligt , fortsætte med at slappe af denne del af din krop for så meget som 24 timer efter en episode .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler