Naturligt middel mod gigt smerter

Gigt er en meget smertefuld tilstand findes hos mænd hyppigere end kvinder , men kan gigt forekomme hos kvinder efter overgangsalderen. Tendensen til at udvikle gigt kan tilsyneladende være arvelig . Hvis en forælder har gigt , er der en større sandsynlighed chance for, at børn kan få gigt. Hvad er gigt ?

Kroppens manglende evne til at nedbryde ophobning af urinsyre indskud forårsager gigt. Gigt i leddene forårsager smertefulde arthritis.
Årsag

livsstil kan bidrage til gigt. Hvis du er overvægtig , har forhøjet blodtryk og drikke store mængder alkohol , øger du dine chancer for at få gigt. Dog kan visse nyre dysfunktion og narkotika også bidrage til at få gigt.

Symptomer

Koncentreret smerter, stivhed og hævelse er symptomerne på gigt. Storetåen er den mest almindelige område angrebet af gigt, men andre områder kan blive påvirket , herunder fingre, knæ og ankler .
Foods & Drinks at undgå

undgå purin, en kemisk komponent findes i visse kød og skaldyr , da dette kemikalie kan forårsage en stigning i urinsyre. Eksempler på disse typer af fødevarer er skaldyr og indmad såsom lever, hjerne og nyrer .

Undgå asparges kan grønne ærter , champignon og spinat , da disse grøntsager øger urinsyre.

alkohol accelererer gigt , fordi det sinker nyrerne filtreringssystem , så ophobning af urinsyre.
Foods & Drinks til Relief

Vandindtag kan skylle kroppen af urinsyre - syre oprustning og bør være en fast del af din daglige kost. Dairy indtag kan også reducere ophobning af urinsyre.

Frugt og grøntsager vil bidrage til at reducere urinsyre og bidrage til vægttab , som vil falde fedme .
Vægttab hoteltilbud KAYAK

Tab vægt på en langsom og støt tempo . Et hurtigt vægttab kan øge urinsyre i kroppen. Daglig motion i 30 minutter vil hjælpe med vægttab og reduktion af urinsyre.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler