Hvordan man kan reducere urinsyre Naturligvis

Hvis du har et højt niveau af urinsyre i dit system, er det muligt at reducere det naturligt. Urinsyre er produceret naturligt i kroppen og udskilles i urinen. Unormalt høje niveauer af urinsyre kan føre til gigt , diabetes og nyreproblemer blandt andre sundhedsproblemer. Instruktioner
1

UNDGÅ ZINK - Undgå ekstra zink i din kost. Høje niveauer af zink bidrage til at øge niveauet af urinsyre . Zink er godt for at hæve urinsyre , hvis du oplever lav urinsyre niveauer . Hvis du forsøger at holde din urinsyre niveauer afbalanceret undgå ekstra zink
2

drikke mere vand - . Drik masser af vand hver dag. Vand er glimrende for din generelle sundhed . Vand hjælper med at fortynde vitaminer og mineraler i dit system, der kan føre til øget urinsyre såsom havsalt
3

UNDGÅ SEA SALT - . Må ikke forbruge høje niveauer af havsalt. Hvis du kan lide at bruge havsalt, så gør det kun i moderate mængder
4

UNDGÅ fructose, saccharose og høj fructose corn syrup - . Undgå fruktose baserede produkter. De er ikke godt for dig på nogen måde , og de kan bidrage til høje niveauer af urinsyre
5

UNDGÅ organkød - . Undgå orgel kød dyr. Kød fra mange forskellige dyr , der er fra indre organer såsom nyrer , lever og hjerte , øge niveauet af urinsyre. Undgå alle fødevarer med højt purines . Purines konvertere til urinsyre.
6

Høje urinsyre niveauer kan nedarves , men stadig styres naturligt ved at styre din kost. Spørg din læge om hjælp til at planlægge din kost, hvis du har brug for at styre din urinsyre.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler