Sådan spiser Efter Lap Band Kirurgi

Efter skødet band kirurgi , kan du blive ekstatisk over resultater. Nu er alt du skal gøre er at spise rigtigt at fortsætte den succes, selv . Det vil være vanskeligt til en vis grad , fordi du har brug for at ændre en levetid på spisevaner. Alt du skal gøre er at følge den kost oplysninger, der går sammen med instruktioner proceduren. Hovedsageligt, du har brug for at få masser af protein hver dag ( ca. 45 gram ) , spise langsomt ( ikke nedsvælge ), og drikke masser af væske mellem måltiderne . Instruktioner
1

Begynd drikkevand et par timer efter operationen, pr lægens anvisninger . Dette er alt, er tilladt den første dag for at få din mave tilbage i orden . Efter et par dage, kan du begynde at spise noget, mens den stadig flydende , har lidt mere næring at tilbyde såsom protein shake pulver. Ideen er at arbejde til at spise "normale " fødevarer langsomt, så at du ikke vil overtax dit fordøjelsessystem.
2

Graduate til tykkere fødevarer ved den anden uge. Dette er, når du vil være i stand til at spise fødevarer som yoghurt , fløde suppe , og hytteost. Hold din portion størrelse til omkring halvdelen af en kop per måltid , samtidig med at dit protein indtag . Dette vil holde dig fra at overfodring dig selv og har problemer .
3

Sæt dine smagsløg til lidt mere på den tredje uge . Du kan begynde at have bløde fødevarer nu, og suppe vil være din ven her . Vær sikker på at bruge meget små stykker kød , som er godt kogt i bouillon at holde dem bløde.
4

Spis langsomt . Dette er vigtigt, fordi den fjerde uge , er du klar til at give regelmæssige fødevarer en retssag. Efter at tygge din mad indtil pulveriseret, har du brugt omkring 30 minutter hvile til hvert måltid .
5

Chow ned næsten noget, du vil nu ( se din portion størrelse). Det har været over en måned, og før du ved af det , vil du blive spise fødevarer ligesom alle andre , bare mindre beløb . Du vil ikke have noget imod dette, fordi du vil miste pounds hver uge , ligesom du ville på grund af skødet band kirurgi .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler