Kost Efter fedmekirurgi
kan Overvægt være farligt for dit helbred . At være overvægtig , på den anden side , er næsten sikker på at forårsage komplikationer relateret til din vægt. Centers for Disease Control definerer fedme som enhver med et body mass index på over 30 år. En body mass index er intet mere end en måling af kroppens fedtindhold. Fedmekirurgi kan hjælpe med at reducere vægten gennem en række kirurgiske metoder og en streng diæt , når operationen er overstået. Trin i Kost uanset metoden til fedmekirurgi , uanset om det er en forkortelse af tarmen , en faldende mave størrelse eller en kombination af de to, er du ikke kommer til at spise fast fødevarer til to til tre måneder efter operationen. Der er flere faser i kost, der er designet til langsomt tilbage dig til fast føde.
Flydende kost
kost begynder som en strengt flydende kost for de første to uger. Du kan have creme supper og bouillon men ingen bidder . Yoghurt og budding er to andre almindelige fødevarer, som du kan spise. Sammen med disse du kan drikke ikke- koffeinholdige , ikke- kulsyreholdige sukker-fri drikkevarer. I denne fase af den kost, vil protein være svært at komme med, så kosttilskud er taget i flydende form er en nødvendighed.
Puré Kost
puré kost er det næste skridt i at komme tilbage til fast føde og finder sted mellem to og seks uger efter operationen . Under puré kost kan du spise ting som kylling og kalkun , men de skal pureret . Sukker er stadig en no-no , som er koffein og kulsyre. Protein shakes vil stadig være en stor del af din kost, men fordi du nu kan have nogle former for kød og æg , vil du ikke nødt til at supplere så meget.
Soft Foods
til seks uger kan du begynde at bringe er halvfaste fødevarer. Uden skind kylling og kalkun , 90 procent magert hakket oksekød og bønner er blot nogle af de fødevarer, som du kan indføre til dit nye gastrisk system. Koffein, sukker og kulsyre er stadig ikke på menuen , men du kan have Kool - støtte eller koffeinfri kaffe, hvis vandet ikke er din ting. Højt fedtindhold fødevarer ikke er på listen, enten , og du bør undgå at spise Madsen stoffer. Selvom dej og saltkringler kan betegnes som blød mad , kan de også blokere maven exit, der kræver et besøg hos lægen .
Vedligeholdelse Kost
Efter 9 til 11 uger, kan du begynde at spise faste stoffer igen. Din læge vil arbejde med dig over de første par måneder til at definere , hvilke fødevarer du skal fokusere på for at tabe sig og forblive sunde. Frugt, proteiner , stivelse og fedt vil spille en stor rolle i, hvad og hvor meget , du spiser af visse fødevarer i fremtiden.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler