Hvordan at slippe af med cellulite med hormoner

De hormoner i vores kroppe er som nøgler , de lægger sig til receptoren i en celle og " åbne det op , " forårsager at cellen til at handle i overensstemmelse med det budskab hormonet har sendt . Formentlig efter puberteten , vores hormon niveauer bliver afbalanceret og succesfuldt udføre deres job transporterer beskeder fra den ene del af kroppen til en anden . Men lejlighedsvis hormoner ikke virker som de skal . Hos kvinder , udseendet af grimme smilehuller af cellulite er en sådan resultat af hormonbalancen . Balancing hormoner , især østrogen , er en af de mest effektive måder at behandle cellulite, og selv om der er ingen pille eller magisk creme for at opnå dette , kan det nemt gøres på enkle måder . Ting du skal
sojamælk
Hørfrø
Vand
Apple cider eddike
Friske frugter og grøntsager myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Formindsk højt østrogenniveau med motion. Ifølge Dayle Haddon , kan sundhed og skønhed bidragyder på CBS ' The Daily Show , daglig motion af en time eller mere lavere østrogenniveau . Østrogen er et nødvendigt hormon i den kvindelige krop . For meget af det kan dog forårsage fedt at opbygge og holde sammen , hvilket fører til smilehuller af cellulite. Forpligte sig til at dyrke motion en time om dagen . Inkorporere både aerobe og vægt - øvelser ind i din rutine . Udfør ben lunges til at målrette dine balder og øvre lår , to særligt problematiske områder af cellulite.
2

Forøg lavt østrogenniveau gennem din kost. Østrogen støtter produktionen af kollagen - et protein i kroppen, der styrker huden og forbinder væv. Kollagen bidrager til udseendet af glat og sund hud, reducere forekomsten af cellulite smilehuller. En kost rig på soja øger naturligvis niveauet af østrogen din krop. Drik sojamælk i stedet for komælk til naturligt introducere sojaprodukter ind i din krop og kost. Hørfrø understøtter også kroppens produktion af østrogen. Drys hørfrø over din skål af korn om morgenen, eller tilføje det til din kaffe .
3

rense din krop af toksiner. Vi er udsat for toksiner dagligt, og de kan radikalt ændre vores kroppe naturlige produktion af sunde niveauer af hormoner. Drik mindst 64 ounce vand dagligt . Begynd din dag med en 8- oz. glas vand før have morgenmad eller kaffe. Bland 2 spsk. af æble cider eddike i et glas vand i løbet af dagen . Forbruge mindst fire portioner af rå frugt og grøntsager . Disse vil ikke kun hjælpe med at afgifte kroppen , men indeholder kraftfulde og vigtige vitaminer , der understøtter den generelle sundhed.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler