Sådan får du opskrifter til diabetikere

Diabetes er en sygdom , der skal styres af kost samt med medicin anbefalet af din læge. En diabetisk person har til omhyggeligt at kontrollere mængden af sukker, de indtager på daglig basis. Selvom insulin kan bruges i diabetesbehandlingen , kan fødevarer også bruges til at styre en persons sukker niveauer . Instruktioner
1

Få en madplan fra din læge. Når du er diagnosticeret med diabetes , vil din læge anbefale fødevarer og opskrifter, der er sikkert for dig at spise.
2

Se en diætist for diabetes venlige opskrifter. En diætist kan give dig opskrifter , der holder din sukker under kontrol. Mest sandsynligt opskrifterne bliver nødt til at indeholde ingredienser , der er helt sukker -fri.
3

Abonner på en diabetiker magasin. Magasiner , såsom " Diabetic Gourmet ", give læserne med lækker og enkel at lave opskrifter til diabetespatienten .
4

Gå online American Diabetes Association site. På deres hjemmeside har de hundredvis af opskrifter, der blev oprettet for diabetisk person. Opskrift kategorier omfatter brød, forretter, hovedretter , desserter og saucer.
5

Køb en diabetiker kogebog. Du kan finde disse kogebøger i enhver boghandel eller du kan bestille dem online. To nyttige titler er " Diabetic Cookbook " og "Best Diabetes Kogebog ".
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler