Regulering af blodsukkerniveauet

Hvis du er diabetiker , er det vigtigt at regulere dit blodsukker . Ustabile blodsukker kan føre til komplikationer såsom kredsløbsforstyrrelser , neuropati , leverskader, tab af synet , hjerteanfald, slagtilfælde og alvorlige infektioner. Stabile blodsukkerniveauet kan bremse udviklingen af sygdommen . Regulering blodsukkerniveauet kræver overvågning blodsukker , spise afbalancerede måltider , motion og tage den nødvendige medicin som anvist af lægen. Definition

Glukose er mad omdannes til sukker. Din krop kræver sukker til at levere energi . Når du indtager mad , maden bliver til sukker eller glukose. Det kommer ind i blodbanen , hvor insulin flytter sukkeret i muskelcellerne til energi. For meget sukker i blodet påvirker alle organer i kroppen, fordi sukkeret cirkulerer i hele dit system.
Egenkontrol

Diabetikere kan overvåge deres sukker ved hjælp af en blodsukkerapparat eller glucometer . Læger normalt tyder på, at den diabetiske test sukker mindst en gang om dagen, hvis ikke tre til fire gange om dagen. Man tester sukker før og efter måltider, samt før og efter træning . En dråbe blod fra fingeren er alt du behøver at teste blodsukkeret. Kontinuerlige overvågningssystemer , båret af den diabetiske , teste blod hvert femte minut hele dagen. Normale niveauer er 70 til 100 milligram pr deciliter . For en diabetiker , er området fra 70 til 120 milligram per deciliter .
Lægens Overvågning

Udover egenkontrol , lægerne teste blod så godt. En fastende test gør det muligt for lægen at se, hvordan blodsukkeret er efter 14 timer uden mad . Lægen normalt kræver denne test to gange årligt. Den A1C test fortæller læge, hvad gennemsnittet er over en 3- måneders periode. Lægen normalt kræver A1C hver 3 til 4 måneder .
Kost

Ved at spise afbalancerede måltider , diabetikere hjælpe med at kontrollere op-og nedture af sukker . Alt for mange kulhydrater og for meget fedt kan forårsage blodsukkeret til at stige. Diabetikere forsøge at sprede kulhydrater hele dagen for at undgå sukker toppe og nedture. De fleste diætister tyder på, at en diabetiker spise cirka 30 til 60 gram kulhydrater pr måltid og begrænse mættet fedt til ikke mere end 3 gram fedt per portion.
Motion

når du træner, din krop bruger sukker til energi. Dette hjælper med at regulere mængden af sukker i blodet. Læger tyder på, at diabetikere motion mindst 30 minutter , fem gange om ugen i alt 150 minutter. Diabetikere bør overvåge blodsukker , fordi overdreven motion kan forårsage fald i blodsukkeret.
Behandling

Medicin hjælper med at stabilisere blodsukkeret. Oral medicin , såsom metformin forhindre leveren frigive for meget sukker. Metformin også hjælper kroppen reagere bedre på den insulin, bugspytkirtlen producerer . Insulinindsprøjtninger hjælper kroppen flytte glukose eller sukker ind i muskelcellerne. Ikke alle diabetikere tage medicin . Hvis lægen ordinerer medicin , er det fordi de diabetiske behov hjælpe stabilisere sukker niveauer .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler