Hvad gør man hvis blodsukker bliver for højt med svangerskabsdiabetes

Det er vigtigt at bemærke, at de forslag, der er indeholdt i denne artikel, er ikke substitutter for en læges råd . Det er altid anbefales, at , før du prøver nogen af nedenstående forslag , du konsultere din personlige læge for at se, om de er rigtige for dig .
Kost

Blodsukker - eller glucose - hovedsageligt opbevares brændstof til kroppen , og insulin er et hormon, der interagerer med glukose for at gøre det brugbart som cellerne i vores krop. På grund af dette , som er langt den mest effektive metoder til behandling af svangerskabsdiabetes er gennem styring af ens kost og gennem øvelse. Kulhydrater er kroppens primære kilde til glucose , så carb -optælling - at reducere antallet af kulhydrater du indtag på daglig basis - er en fremragende metode til at hjælpe med at kontrollere blodsukkeret. Dette er ikke at sige, at du skal stoppe med at spise kulhydrater helt, blot kontrollere dit indtag. Din læge kan hjælpe dig med at afgøre præcist, hvad forholdet mellem kulhydrater om dagen er det rigtige for dig . Kulhydrater findes typisk i stivelsesholdige og søde fødevarer , samt mælk og nødder, og vil blive opført i ingredienslisten på alle emballerede produkt .
Motion
< p> Fordi glukose er hovedsagelig brændstof til din krop , jo mere du arbejder din krop, jo mere brændstof du vil brænde. En rask gåtur efter et måltid og andre former for lys motion i løbet af dagen er stærkt anbefales til styring af blod - glucose niveauer , som den ekstra aktivitet vil tvinge din krop til at bruge op mere glukose , da det works.There er en advarsel , dog. Hvis dit blod - sukker niveauer er over 250 , er det tilrådeligt ikke at udføre nogen anstrengende aktiviteter , som på disse niveauer er det sværere og sværere for din krop til at behandle blodsukker og kan føre til kvalme og alvorlig træthed.
< Br >
insulinindsprøjtninger

ikke tages uden konsultation af en læge , kan nogle tilfælde af svangerskabsdiabetes kræver insulin skud for at kontrollere. Hvis du føler dit blod - sukker niveauer er ude af kontrol, og ovenstående forslag ikke hjælper , skal du kontakte din læge om muligheden for at skulle insulinindsprøjtninger .
Glucose Test
< p> som en person med type 1-diabetes , den tilstand, hvor bugspytkirtlen ikke længere producerer insulin, jeg kan ikke understrege, hvor vigtigt regelmæssig afprøvning af dit blod sukker niveauer er. Det vil give dig et klart billede af, hvilke tendenser din glucose niveauer har en tendens hen imod , og vil give dig mulighed for at tage skridt til at imødegå disse tendenser som nødvendigt. Fire gange om dagen er det anbefalede antal gange blodsukker bør testes. Blodsukkerapparater kan købes i de fleste apoteker.
Efter Graviditet

svangerskabsdiabetes, som navnet antyder , forsvinder efter fødslen. Men kvinder, der har eller har haft svangerskabsdiabetes løbe en øget risiko for at udvikle type 2-diabetes senere i livet. Det er vigtigt at have regelmæssige checkups med din læge på grund af dette faktum , således at fange debut af type 2-diabetes så tidligt som muligt , hvis det kommer på alle.
< Br >