Hvad er årsagen sukker cravings i diabetikere

Sukker er den grundlæggende brændstof af celler. Men det betyder ikke, at vi er nødt til at spise sukkerholdige fødevarer . Kroppen producerer sukker den har brug for , kaldes glukose , fra alle de kulhydrater, vi spiser. Men hvis det glukose ikke er at komme til cellerne , kan en trang til sukker medføre . Hvad er årsagen til sukker cravings hos diabetikere er normalt ikke lavt blodsukker, men en manglende evne af celler til at udnytte blodsukker. Flere faktorer som fedme , insulinresistens og næringsstof mangel forstærke denne tilstand over tid fører til udviklingen af diabetes og skabe sukker cravings . Cravings og Carbs

cravings er kroppens måde at fortælle dig , at der mangler noget . I de fleste mennesker , trang til sukker og andre simple kulhydrater normalt indikerer deres blodsukker er for lavt , og deres celler bliver udsultet for brændstof. Men i en diabetiker , er dette ikke nødvendigvis tilfældet. Diabetes er en tilstand, hvor blodsukker ikke udnyttes effektivt , enten på grund af utilstrækkelig produktion af insulin eller insulinresistens. Så i en diabetisk cellerne udsultet og trangen til sukker er oprettet, men der kan meget vel være mere end nok sukker i blodet allerede som ikke bliver brugt .
Insulinresistens

type 2 diabetikere er modtagelige for unormalt højt indhold af blodsukker , fordi de har udviklet en tilstand kendt som insulinresistens. Normalt er denne udvikler sig over årtier spise forarbejdede fødevarer, der er højt indhold af kulhydrater . Cellerne i kroppen opbygge en tolerance over for insulin og der er behov for højere niveauer til effektivt metabolisere blodsukker frigives fra fødevarer. Til sidst, bugspytkirtlen ikke er i stand til at opretholde insulin produktionen på de krævede niveauer . På dette tidspunkt , blodsukker forbliver unormalt højt i lange perioder og celler bliver udsultet .
Fedme

Efter kost , fedme er en af de største faktorer der fører til insulinresistens. Dette skyldes, at fedme tendens til at forårsage leveren til at producere overskydende glucose fra lagret fedt . Den ekstra glukose ind i blodet foruden sukker og simple kulhydrater absorberes direkte fra kosten. Denne overskydende glucose fremskynder processen , der fører til insulinresistens, men ikke alle fede personer i sidste ende udvikler tilstanden. Ikke desto mindre , er fedme almindeligt anset en årsagsfaktor af diabetes og sukker trang , der kan resultere .

Næringsstof mangel

type 2 diabetikere producerer høje niveauer af insulin som følge af deres insulinresistens og vedvarende høje blodsukker . Den øgede insulinproduktion i sig selv kan føre til fejl og mangler i andre vigtige næringsstoffer , især calcium og magnesium , som er afgørende for insulin produktion og sekretion. Disse ernæringsprofiler mangler i igen kan føre til mad cravings , som kroppen er udsultet af næringsstoffer , den behøver.
Krommangel

anden forbindelse mellem insulin og udnyttelse af blod sukker er en særlig kemisk kaldes glukose tolerance faktor , eller GTF , som er afgørende for den korrekte funktion af insulin. I det mindste nogle insulinresistens er krediteret til en mangel i glucosetolerance faktor. I sin kerne , GTF består af trivalent krom . Mange af de forarbejdede fødevarer , der er knyttet til diabetes er også lav i krom , så øget insulin produktion parret med dårlig kost, kan føre til krommangel der styrker insulinresistens og sukker trang .

Relaterede Sundhed Artikler