Binaural Frekvens Teknikker

lyttere bruge en række måder at lytte til binaural beats . Brug af hovedtelefoner opnår de bedste resultater , men nogle brugere foretrækker at lytte gennem højttalerne. Desuden kan lytterne variere varigheden og sammenhæng lytte. For eksempel kan nogle mennesker ønsker at lytte til en energi -fremkaldende bølgeform i et par minutter lige før engagere sig i en udfordrende aktivitet , eller måske under en pause som en hjælp til at reducere restitutionstid. Omvendt kan lyttere bruge binaural beats i lange perioder , mens engageret i en stressende situation som en måde at holde sig rolig og uhindret .

Typer af Bølgeformer

For at oprette en specifik tilstand i en person ved hjælp af binaural beats, skal brugeren spiller en bølgeform , der er forbundet med den ønskede tilstand af bevidsthed . Gamma bølger er forbundet med høj abstrakt tænkning og problemløsning færdigheder . Betabølger opstå under tilstande af intens fokus, ophidselse og ængstelig forberedelse. Alfabølgerne kan signalere pre- søvn aktivitet eller en afslappet følelse , mens du stadig vågen . Theta bølgerne er til stede i Dream- stater , under meditation og en tilstand af stærk kreativitet. Delta bølger er den langsomste bølgeform i hjernen og forekommer primært i de dybeste søvnstadier .
Tilsløre Binaural Beats

Nogle mennesker finder lyden af ​​lige binaural beats irriterende eller distraherende. For de personer , er det normalt bedst at maskere lyden med en mere behagelig eller mere fortrolig støj eller lys musik. Naturlyde er meget populære , såsom bølger styrter ned på stranden , fårekyllinger kvidrer om natten eller et let regnvejr .

Misforståelser

Virkningerne af binaural beats er subtile og blid, ikke drastiske og slibende ligesom virkningerne af et lægemiddel. Dette skyldes hjerne bølge medrivning ikke tvinge hjernen til at skabe en bestemt type hjerneaktivitet ; det simpelthen tilskynder det. Det er almindeligt for folk ikke at lægge mærke virkningerne af binaural beats i første . Men over tid, vil fordelene normalt blive mere synlige .
Modvirkning psykiske problemer

Binaural beats kan hurtigt producere en beroligende virkning på brugeren. Mange mennesker med misbrugsproblemer eller angst problemer holde en cd-afspiller på side med selve spor er beregnet til at fremkalde afslapning og mindske virkningerne af en manisk tilstand eller narkotika trang .
Hoteltilbud