Mest Supplement effektiv naturlig HRT

Hormonbehandling (HRT) er blevet noget kontroversielt i de senere år på grund af den tilsyneladende sammenhæng mellem syntetiske hormoner og forekomsten af forhøjet blodtryk og brystkræft hos kvinder , der behandles med dem. Symptomerne på overgangsalderen kan dog være så ødelæggende for livet ,, at kvinder stadig ønsker nogle forholdsregler. Der er nogle naturlige retsmidler , du kan prøve at holde dine hormon niveauer under kontrol. Progesteron Cream

Traditionel hormonbehandling omfatter ordination enten syntetiske hormoner såsom progestin eller animalsk afledte østrogen , såsom Premarin . Begge disse muligheder kan udgøre en sundhedsrisiko . En bedre mulighed er bioidentical hormonbehandling . Normalt ordineres i form af en creme , der er bioidentical progesteron stammer fra vegetabilske kilder og syntetiserer i kroppen, som om det var din egen progesteron. Du kan købe progesteron fløde over -the-counter uden recept, men sørg for at læse etiketterne.

Nogle cremer er afledt fra mexicanske vilde Yams , hvilket kan være en fordel på mange måder, men det gør ikke syntetisere korrekt for hormonbehandling . Kig efter produkter, der indeholder mindst 20 mg per dosis USP progesteron. Ifølge Dr. John Lee, der var pioner bio- identiske hormonbehandling , vil denne dosis sikre, at du får nok til at hjælpe med at overvinde østrogen dominans mange kvinder oplever i løbet perimenopause og overgangsalderen. Brug cremen dagligt i 21 dage ud af måneden , stoppe brug i løbet af din menstruation. Hvis du ikke længere menstruation , eller hvis dine symptomer er alvorlige , kan du bruge cremen dagligt. Den aktive ingrediens føres subdermalt til din blodbanen. De bedste steder at bruge cremen er på din mave , bryster, hals og indersiden af armene. På
urter til Minimer Symptomer

Symptomer kan du opleve , når du nær overgangsalderen omfatte uregelmæssig menstruation, tab af libido , vægtøgning , humørsvingninger, nattesved og tyndere hår . Udover progesteron fløde, kan du ønsker at supplere din kost med nogle urter, der har været brugt i århundreder til disse symptomer. Black Cohosh kan bidrage til at lindre hedeture , reducere kramper og måske endda lavere kolesterol. Kysk træet bær saldi dine hormoner til at afhjælpe depression i overgangsalderen . Liferoot ( Senecio slimsække ) kan minimere overdreven blødning og regulere perioder. Hindbær har en lang ry som værende en livmoder tonic , styrke muskler og ledbånd og reducere hedeture. Du kan finde disse urter på din lokale helsekostforretning og online. Faktisk nogle virksomheder har formuleret specialprodukter til overgangsalderen , der omfatter alle eller nogle af disse for din bekvemmelighed. Nogle du kan forsøge er Estroven , Change O ' Liv og remifemin .

Relaterede Sundhed Artikler