Er lav Carb kostvaner God til diabetikere

? Leve med diabetes er en konstant udfordring, som er gjort vanskeligere af den ofte modstridende råd man modtager for at leve med denne betingelse. Heldigvis vores medicinske og videnskabelige viden om mekanikken i denne tilstand forbedres år for år og dermed forbedre mulighederne for dem, så ramt . Et stigende godt modtaget mulighed for dem, der lider af diabetes er tilslutning til en low-carb livsstil. Insulin og Diabetes

Diabetes er først og fremmest en sygdom, som konsekvent er blevet forvaltet gennem kontrol af kroppens frigivelse af insulin . Stabiliserende blodsukker og insulin niveauer er af allerstørste betydning for diabetikere. I fortiden, har eksperter anbefalet at spise forholdsvis store dele af kulhydrater spredt over mange måltider . Men der er mere end én måde at huden denne kat .
Low -carb og insulin
p Som insulin produktion er direkte bundet til blodsukkeret , kontrollerende blod sukker giver os en vis grad af kontrol over insulin. Blodsukker er mest kraftigt påvirket af kulhydrater i kosten. Således beskæftiger en low-carb tilgang til diabetesbehandling giver os mulighed for at stabilisere blodsukkeret på et relativt lavt niveau . Mens læger har quibbled i fortiden over effekten af en low-carb tilgang til håndtering af diabetes , et stigende antal eksperter er begyndt at hoppe på low-carb vognen.

Fordele ved low-carb

den primære fordel for en low-carb diæt er det næsten fuldstændig afskaffelse af bekymre sig om at bevare stabiliteten blodsukker . Selv om disse diabetikere , der vælger at forbruge kulhydrater nødt til konstant at analysere og overvåge deres blodsukker , dem, der foretrækker en low-carb livsstil allerede har en god håndtag på deres blodsukker - det vil være lav og stabil hele dagen. Da den nemmeste måde at leve med en sygdom er at omfavne en metode, der giver dig mulighed for at glemme alt om din sygdom , det gør low-carb spise et attraktivt alternativ.

Ulemper ved low-carb

Low- carb diæt er ikke uden ulemper , dog. Den primære ulempe for low-carb spise er , at det er en socialt blottet begivenhed. Generelt vores liv ( og smag ) centreret omkring kulhydrater . Kicking carb - vane er en vanskelig kamp , som mange individer taber. Begrænse dig selv til en håndfuld af menupunkter på ethvert givet restaurant og ikke at kunne hengive ved fester er en psykologisk kamp, som mange måske ser som mindre besværlig end at skulle overvåge blodsukkeret.

Overvejelser

balance dog low- carb diæt er helt sikkert et levedygtigt alternativ for personer, der lider af diabetes . Ligesom alle ting , er der både positive og negativer til at vælge en low-carb livsstil. I sidste ende vil den enkelte nødt til at gøre deres beslutning om en sag til sag- basis . Men for dem, der er psykisk dominerende nok til at styre deres carb - trang, kan low-carb levende hjælpe til at tage sygdommen ud af diabetes .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler