Den rolle, motion spiller i behandlingen af ​​fedme & Diabetes

Fedme er en ekstrem overskud af kropsfedt (30 pounds eller mere over idealvægten ) . Dette overskud øger en persons risiko for højt blodtryk , høje niveauer af LDL-kolesterol , hjertesygdomme og slagtilfælde , samt diabetes .
Diabetes

alle fire store typer af diabetes , kroppen er enten ude af stand til at producere eller gøre passende brug af insulin. Insulin er det hormon, der kræves for at omdanne sukker til energi. Uden det kroppen ikke kan regulere blodsukkeret , som kan føre til sådanne sundhedsmæssige komplikationer såsom nyresygdom, blindhed , hjertesygdomme og slagtilfælde , nerveskader eller dårlig blodgennemstrømning i fødderne - . Hvilket kan føre til amputation


associering mellem fedme og diabetes

Fedme er forårsaget af regelmæssigt at indtage flere kalorier end kroppen forbrænder . Det betyder normalt en kost rig på tom kalorieindhold fødevarer , som ikke kun bidrager til vægtøgning, men ofte har tendens til at spike blodsukkeret , at overarbejde , forårsager insulinresistens (type 2 diabetes).
Fordele ved motion

Aerobe motion hjælper med at kontrollere blodsukkeret , fremmer fedtforbrænding og øger hjerte- fitness. Styrketræning bygger muskler (der forbrænder fedt ), og arbejder for at forbedre insulinfølsomheden.

Advarsler

Personer med diabetes eller fedme bør rådføre sig med en læge, før du begynder en øvelse program , især hvis der er nogen ekstra sundhed komplikation i forbindelse med disse lidelser.
hoteltilbud