Sådan vende tilbage til arbejdet efter at være blevet behandlet for depression

Vender tilbage til arbejde er sandsynligvis en af de største udfordringer, som den person, der har lidt af depression står over for. Men det kan også være et positivt skridt i den rigtige retning og kan bidrage til at gøre den person føler , at normalitet er vendt tilbage efter en mørk periode . Det sociale samspil på arbejdspladsen, kan strukturen og rutine alle være betryggende. En fælles symptom på depression er et lavt selvværd . For mange mennesker, giver arbejde bekræftelse og tilfredshed , og en timeout og forvaltes korrekt tilbagevenden til arbejde, kan hjælpe med at genoprette selvværd. Instruktioner
Planlægning
1. Diskuter dine behov med en menneskelige ressourcer manager, hvis du ønsker at vende tilbage gradvist.

Planlæg din tilbagevenden til arbejdet. Søge råd hos din læge eller psykiater på det rigtige tidspunkt til at vende tilbage . Diskuter dit afkast med din leder eller senior manager . I nogle tilfælde kan det være mere hensigtsmæssigt at drøfte din tilbagevenden til arbejde med din menneskelige ressourcer officer
2

Overvej en gradvis tilbagevenden eller vende hjem på deltid . Du kan være i stand til at gøre dette , afhængigt af dine egne behov, og fleksibiliteten i arbejdspladsen. Det er svært at vende tilbage til fuldtidsarbejde , især hvis du har været væk i en længere periode.
3

Erkend, at du sandsynligvis vil finde tilbagevenden til arbejde trættende , især hvis du tager medicin. Sørg for, at du har hvileperioder om aftenen og i weekenden . Har en back- up-strategi , hvis du begynder at finde arbejde meget stressende - . Der for eksempel kan være en person i organisationen , du kan henvende sig til for støtte
4

Overveje at komme i kontakt med arbejdskolleger eller endda faldende i arbejde før din faktiske afkast . Dette kan bryde isen og lette din vej tilbage til arbejdet.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler