Sådan får du hjælp til en person med depression

Diskuter emnet grundigt med nogen, du kender, der har depression og gøre det til et punkt til opmærksomt lytte. Må ikke direkte insistere på terapi eller medicin. Prøv i stedet at finde ud af , hvad der foregår ved at vise hende, at du har tid til at lytte. Dette vil gøre hende komfortable og muligvis flytte hende til at acceptere medicinsk behandling.
2

Suggesthe starte en yoga eller motion program , og prøv at deltage med ham, når de udøver. Motion forårsager kemiske reaktioner i kroppen , der direkte påvirker humør og forbedre symptomer på depression.
3

Tag din elskede udenfor. Folk, der er deprimerede tendens til at sove for meget, og bliver inde i huset oftere. Dette kan gøre deres depression værre , da de vil føle sig alene. Tager en person med depression til en film , shopping eller forlystelsespark vil fjerne de følelser af sorg og ensomhed . Jo flere mennesker , der ledsager hende , jo mindre isolerede hun vil føle.
4

Giv hende gaver og gøre små favoriserer. Spørg folk, som hun kender til at gøre det samme. Små ting gå en lang vej til en, der deprimeret . Må ikke være bange for at spørge hende, om der er noget, hun gerne vil have . Hvis du har råd til , hvad hun vil , købe det.
5

Gå til et psykiatrisk center og tale med en specialist om depression. Hvis du er tæt på en person med depression kan du bede ham om at ledsage dig , men det er muligt, at han vil benægte, at han har den betingelse , så de måske ikke gå med dig . Det er derfor, det er vigtigt for dig at få de nødvendige oplysninger fra en specialist , så du kan hjælpe din elskede. Når du får information , undervise alle, der er en nær samarbejdspartner til den person med depression om hvad man skal gøre for at hjælpe .
Hoteltilbud