Sådan bliver det Whole Du

I dagens verden , er de fleste mennesker er meget bevidste om , hvem de er , hvor de kom fra, og hvad de kunne eller burde blive. Begrebet blive hele refererer til at kende sig selv fra perspektivet af sind, krop og sjæl . Det er en selvbevidsthed , der sætter fokus på din personlighed og reaktiv adfærd i livet. Ikke at vide, hvem du er, gør det vanskeligt at blive fuldt engageret i sociale eller personlige relationer. Instruktioner
1

Skriv ned alle dine personlighedstræk. For eksempel kan medfølende beskrive en person, der når ud til andre i nød . Detail -orienteret : en person erkender detaljer om andre, situationer og opgaver. Rettidig er en beskrivelse af en person, der er altid til tiden. Listen skal omfatte mindst fem positive træk og fem negative træk .
2

Nedskriv situationer i dit liv, hvor dine personlighedstræk har været udsat , og reflektere over , hvordan du reagerer på din adfærd. For eksempel, hvis en af dine negative træk er utålmodighed , og du har mistet dit temperament med en købmand clerk, som bevæger sig for langsomt , gjorde denne adfærd gør du føler dig godt om dig selv ? Denne øvelse kan tage noget tid , men det vigtigste er at være ærlig over for dig selv.
3

Undersøg dine personlighedstræk og deres indvirkning på din adfærd , og spørg dig selv , hvis det er hvem du vil at være. Det ville også være nyttigt at drøfte disse resultater med nogen, der har kendt dig i lang tid , eller endda en rådgiver . Nøglen til at blive et helt menneske , er at genkende, hvem du har været, hvem du er i dag , og hvem du ønsker at blive. Hvis visse træk bringe negative følelser og følelser , så gør fremskridt for at identificere situationer hver dag, der tester disse træk , og gøre en bevidst indsats for at ændre .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler