Signs & Symptomer på stress og depression

mere end bare en følelse af tristhed, depression er en hver - dag følelse af fortvivlelse, lifelessness , tomhed og apati , som hindrer en persons evne til at fungere normalt og nyde aktiviteter .

Symptomer på klinisk depression

Symptomer af klinisk diagnosticeret depression omfatter reduceret eller fuldstændig mangel på energi , udmattelse, pessimistiske synspunkter i fremtiden, lavt selvværd , en følelse af værdiløshed , skam, skyld , selvironi , humørsvingninger, vrede og irritabilitet.
Stress

Når kroppen føler sig truet eller dens balance er forstyrret af noget , gennemgår en fysisk reaktion kaldet stress for at beskytte sig selv. Når stress respons fungerer ordentligt, det giver ekstra styrke til forsvar eller til at tage udfordringen ved hånden.

Symptomer på kronisk stress

Når stress respons udløses konstant de resulterende tegn omfatte fysiske symptomer som ømme muskler og smerter , kvalme, svimmelhed , diarré og forstoppelse. Stress omfatter også kognitive symptomer såsom dårlig dømmekraft , negativitet , angst, racing tanker og konstant bekymring .
Connection

biologisk og psykologisk forskning foretaget af World Health Organization har bekræftet en sammenhæng mellem stress og depression : stress bidrager til depression og depression bidrager til stress. De nøjagtige komplekse biologiske faktorer på arbejdet i forholdet er endnu ikke fuldt forstået.

Fællestræk

kronisk stress og klinisk depression deler mange af de samme indikationer, herunder følelsesmæssige symptomer ( manglende evne til at slappe af . følelse af uro , overvældet , ensomme eller isolerede ) og adfærdsmæssige symptomer (spise en masse eller mangel på appetit, hypersomni eller søvnløshed , forsømme pligter og ansvar , tøven, samt svækket koncentration og hukommelse)