Produktiv og uproduktive Depression

Depression er en "ned" stemning, der går ud over normal sorg og vedvarer i mange uger eller måneder. The National Institute of Mental Health anslår, at det påvirker mere end en fjerdedel af amerikanske voksne årligt. Det kan have en fysisk årsag som en ubalance i hjernen kemikalier eller hormoner . Det kan være udløst af en følelsesmæssig begivenhed som død, skilsmisse eller en anden form for tab . Nogle gange er det sker på grund af en kombination af disse faktorer. For eksempel kan hormonelle problemer sætte en person i større risiko for depression , og et liv begivenhed kunne skubbe hende ud over kanten.
Symptomer

Depression visse særlige symptomer , ifølge hjælpeguide . Det forårsager tristhed , irritabilitet og angst. Det kan holde en person fra at falde i søvn eller gøre ham sove for meget. Det forårsager problemer med koncentration , negative tanker og selvvalgt isolation . Det svækker appetit eller fører til overspisning. Til sidst, det fører en person til at føle fanget og håbløs, som de følelser bliver værre.
Formål

Depression har ofte en produktiv formål , ifølge Dr. Keedwell . Det gør opmærksom på livsomstændigheder , der kan kræve opmærksomhed og en ændring. For eksempel kan en kvinde, der er ved at blive fysisk eller følelsesmæssigt misbrugt af sin ægtefælle udvikle depression . Symptomerne vil være indlysende for hende, og kan genkendes af andre omkring hende. Dette kan forårsage hende til at undersøge hendes liv og kan udløse andre at få involveret. Depressionen kan føre hende til at få hjælp udefra , eller at lade situationen . Dr. Keedwell mener også depression kan tvinge en person til intern undersøgelse , der kan føre til indsigt og ryk af kreativitet.
Behandling

Depression er traditionelt behandlet med kognitiv terapi eller antidepressiv medicin . Disse to fremgangsmåder kan også kombineres. Uproduktivt depression med en fysisk årsag kan have brug for medicinsk behandling. Produktiv depression reagerer godt på kognitiv rådgivning , ifølge Psykologi Information Online , fordi denne metode hjælper kunder med at identificere underliggende årsager til deres problemer. Derefter lærer dem at tage magten over situationen, og hvordan man bruger tanke -baserede teknikker til at ændre den måde, de ser og gøre ting og leve mere effektivt.
Warning

Depression kan være uproduktiv , når det resulterer fra kemisk eller hormon ubalance eller når en person ikke søger behandling eller løse det på en anden sund måde. Uproduktive depression kan alvorligt påvirke en persons liv, holde ham fra at fungere på arbejde eller have et sundt forhold til familiemedlemmer og venner . Han kan miste sit job, og andre mennesker kan bakke væk fra ham , tage sin støtte system. Han kunne blive selvmorderisk hvis depressionen fortsætter med at forværres . Uproduktive depression skal evalueres og behandles så hurtigt som muligt for at forhindre det i at ødelægge den Lidende liv .
Hoteltilbud