Hvordan skal man behandle med følelser af dødsfald

Rest når du kan. Mourning er udmattende . Men du kan også finde dig selv sovende lange timer for at undgå den sorg du oplever under vågne timer.
2

Undgå selv- medicinering med beroligende midler , alkohol og mad, som kan lindre smerten , men nuværende problemer deres egne. Den angst sorg kan medføre tab af appetit , vægttab, overspisning eller vægtøgning .
3

Deltag i en støttegruppe for sørgende efterladte . Der kan du dele dine følelser med andre, der forstår, hvad du går igennem , uden at føle sig utilpas eller bekymrende, at din bliver belaste dine venner med din sorg.
4

Undgå , hvis du skal , steder eller situationer, der minder dig også smerteligt for din elskede, men efterhånden forsøger at gense disse situationer for at opleve behagelige minder snarere end smerte . Det er okay at smile og endda grine . Du kan føle sig skyldig for at grine , vel vidende at din elskede er væk, men han ville sikkert ikke have din sorg at ødelægge al din nydelse af livet.
5

Opret et mindesmærke. Mange online sites og velgørende organisationer er til rådighed til at etablere et mindesmærke for den afdøde . Overveje at oprette en årlig pris til ære en lokal studerende i hukommelsen på din elskede one.You måtte ønske at bidrage til en organisation, der forsker i sygdom, der tog din elskede ens liv. Andre organisationer tilbyder ballon lanceringer og butterfly udgivelser for at fejre livet for afdøde personer .
Hoteltilbud