Hvordan at finde en rådgiver for depression

Depression er en medicinsk sygdom, der involverer hjernen og kroppen, der forårsager et utal af fysiske og følelsesmæssige symptomer . Ifølge Medline Plus , over 20 millioner amerikanere lider af depression , ikke tælle dem, der er udiagnosticeret . Der er forskellige former for depression , men de fleste typer er identificeret ved følelser af sorg , håbløshed, værdiløshed og en generel manglende interesse i aktiviteter, der tidligere har haft. Mennesker med depression har ændringer i adfærd , såsom nye spise og søvnmønster . Depression behandles med medicin og psykoterapi , men du skal vide, hvordan at finde en kompetent rådgiver til effektivt at behandle din depression. Instruktioner
1

Undersøg, om visse spørgsmål udløser din depression. Nogle rådgivere fokuserer på praktiske problemer, mens andre terapeuter gå dybere fokus på begivenheder fra din fortid , der kan have bidraget til din depression. Hvis du føler din depression tilskrives en bestemt situation eller tilstand , overveje at kontakte en rådgiver , der har specialiseret sig i et bestemt emne , såsom en børnemishandling spørgsmål , par terapi eller spiseforstyrrelser.
2

Planlæg en aftale med din almindelige læge eller andet sundhedspersonale til at bede om en anbefaling. Lægeligt personale arbejde sammen med andre medicinske fagfolk og tale med patienterne næsten hver dag, så de er ofte mest opmærksomme på en rådgiver er godt eller dårligt ry i marken. Spørg din læge om en liste over rådgivere med en pålidelig rygte i nærheden af dig .
3

Forskning den slags terapeuter til rådighed til at behandle din depression. Internettet er et godt sted at starte , men undgå hjemmesider, der tilbyder falske ros, eller er en reklame for en bestemt rådgiver. Tjek legitime websteder , såsom National Institute of Mental Health ( se Resources) , eller ringe til din State Department of Health at finde pålidelige oplysninger om, hvilke typer af kvalificerede rådgivere i dit område.
4

Kontakt din sygesikring for at få flere oplysninger. Spørg hvilke former for behandling forsikringen dækker for depression , og hvordan din forsikring vil refundere rådgiver, fordi du måske nødt til at betale mere out- of-pocket omkostninger for nogle typer af rådgivere . Bed om en liste over godkendte rådgivere og terapeuter i dit område, der er godkendt af dit forsikringsselskab.
5

Check med faglige sammenslutninger for at lære om en terapeut ekspertise og omdømme. The American Psychological Association giver oplysninger og et online-søgeværktøj for folk, der søger efter en rådgiver . Derudover APA tilbyder dybdegående viden og brochurer om behandling af depression , samt andre affektive sindslidelser.
6

kalde flere rådgivere i dit område og spørge, om de tilbyder en gratis konsultation . Rådgivere tilbyder ofte gratis , konsultationer første besøg for at se, om de er den bedste person til at behandle din depression. Tillid og kompatibilitet er vigtige spørgsmål , når de vælger en rådgiver, så drage fordel af en gratis rådgivning session for at afgøre, om du og terapeuten er et godt match.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler