Hvad skal gøre, når du er deprimeret Over en Guy

Når et forhold slutter , er der altid en tid med opsving. Et break-up forårsager sorg og endda depression , og en kvinde har brug for at beskæftige sig med disse følelser , så de ikke bliver til en langvarig problem. Det gamle ordsprog , at " der er masser af fisk i havet " er en klog en til at huske , når de forsøger at komme over en fyr og gå videre fra heartbreak af en mislykket forhold . Tag tid
p Det er vigtigt at tage tid at komme over et mislykket forhold , ligesom man sørger over død af en elsket. Folk bliver vant til at have en person i deres liv, at de er tæt på og bruger en masse tid sammen med , og fraværet af denne person forårsager sorg og en følelse af tab , end der kan være overvældende. Bruge tid at lære at give slip og at komme igennem hver dag , uden at personen er kritisk.
Komme op med en plan

For at undgå at blive deprimeret over at miste den fyr , lave en plan for , hvordan man sørge slutningen af forholdet. Tag et par uger eller et par måneder til at tilpasse sig livet uden ham , så gå videre . Planlæg en bestemt dag , at du vil komme videre med dit liv , og holde sig til det . Husk, der er altid en anden derude for alle .
Gå Out

Lav planer med venner , når du er klar. Venner kan hjælpe opmuntre dig , gøre dig til at grine og fjerne enhver tristhed , der kan føre til depression. Selv bare at tale med familie og venner på telefonen kan hjælpe, men at komme ud af huset kan være den perfekte måde at få nye venner eller endda møde en ny fyr .
Find en Hobby
KAYAK

blive optaget , så tænker , at fyren er ikke den første ting på dit sind. Find en hobby , der vil holde dig beskæftiget. Det kan være noget så simpelt som syning eller læsning eller så komplekst som at skrive en bog eller lære et nyt sprog . Når sindet er optaget med noget andet den ikke har tid til at lade en person komme deprimeret over en pause op .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler